6 opskrifter: Aldrig mere yoyovægt
I fit livings marts-magasin får du også bogen, Stop yoyo-vægten, fyldt med lækre opskrifter, så du kan spise dig mæt og samtidig smide et par kilo. Du kan prøvesmage 6 sunde retter her.
Charlotte Hartvig er klinisk diætist og indehaver af Kost Klinikken Immanuel i Hellerup. I hendes nye bog "Stop yoyovægten" beskriver hun, hvordan vi kommer yoyovægten til livs for evigt. Det gør vi ved at skrue ned for kulhydraterne og op for de gode fedtstoffer og protein. Når det sker, får du din appetitregulering tilbage, hvilket gør det til en smal sag at forblive slank.
"Stop yoyovægten" indeholder 56 opskrifter, som er nemme at lave, gør dig mæt samt sikrer, at du taber overflødige kilo og kan holde vægten.
PRØV 6 AF OPSKRIFTERNE HER:
Fiskefrikadeller med remoulade
Laks med blå birkes og spinatsalat
Annonce
Oliventapenade og ristet kikærtebrød
