De fleste kan sikkert nikke genkende til følgende scenarie: Vennernes Instagram og Facebook-profiler byder på det ene lækre madbillede efter det andet. En perfekt omelet. Den helt rigtige rødbedesmoothie. Et køligt glas rosé i en smuk solnedgang. Du liker trofast, men inderst inde gør billederne dig trist til mode. For hvorfor var det ikke lige dig, der stod op kl. seks i morges for at bage økologiske speltboller til dine børn?
IKEA vil starte en samtale, der gør op med ideen om det ”perfekte” hjem, så vi hver især kan leve, som vi har lyst til – og ikke som vi føler, at vi burde. For i dag bliver vi konstant bombarderet med billeder af det ”perfekte” liv på sociale medier og med det følger en lang række forventninger, som det er umuligt at leve op til, og som ofte giver mere stress end glæde. Det sætter IKEA fokus på i en ny kampagne med budskabet #letsrelax, hvor tusindvis af mennesker fra hele verden fortæller om deres holdninger til det moderne forventningspres.
Én af de helt store er kvalitetstid med familien. 42% af de adspurgte fortæller, at de ikke har tid til at lave mad derhjemme, og cirka hver tredje af dem, som bor alene, ville gerne spise sammen med andre lidt oftere. Her kan små ændringer gøre en verden til forskel. For hvad hvis man både kunne spare tid og få flere kvalitetsstunder med venner og familie ved at gøre madlavningen til et fælles projekt? Eller hvis man bad gæsterne om at tage en ret med til middagen, så der blev mere tid til at nyde hinandens selskab i stedet for at stresse rundt for at nå det hele selv? Man kunne også vælge at belønne sig selv, hver gang man spiste sundt eller bæredygtigt, i stedet for at gå rundt med dårlig samvittighed. For i sidste ende er det jo ikke Instagram-vennerne, du laver mad til. Det er dig selv, og det skal være på en måde, der gør dig glad i din hverdag.
Man kunne også overveje at trække stikket lidt fra de sociale medier, som ikke altid er specielt sociale. IKEAs undersøgelse viser f.eks., at 16% af unge mennesker i alderen 18-29 er på nettet, mens de spiser og drikker, og at 15% deler billeder på sociale medier under måltiderne. En løsning kunne selvfølgelig være at tage en pause fra den konstante strøm af urealistiske forventninger på nettet. Men man kunne også bryde med det ”perfekte” ved at dele det knap så vellykkede – en mislykket kage eller en brændt grillbøf – så vi minder hinanden om, at OK også er godt nok. 39% fortæller f.eks., at de ugentligt bliver frustrerede over rodet i deres hjem. Men måske ville det irritere os mindre, hvis vi vidste, at flere havde det på samme måde?
