Løb dig slank med Chris MacDonald

Med dit ALT for damerne denne uge får du alletiders løbetillæg med Chris MacDonald. Denne gang fokuserer løbeguruen på, hvordan du kommer til at løbe længere og hurtigere.

Du får blandt andet:

Et løbeprogram, der gør dig i stand til at gå fra 5 km til 10 km på otte uger

Guide til hvordan du finder motivationen

Tips til, hvordan du løber hurtigere

Masser af inspiration til lækkert løbeudstyr

Samt: 'Mig og mit løb' med Ibi Støvring m. flere

Se flere løbeartikler og find inspiration på ALT for damernes kvindeløbsunivers her