Lær at løbe 10 km. på otte uger med Chris McDonald-program
Programmet er udarbejdet af løbecoach Chris MacDonald og er til dig, der gerne kan løbe 5 km. uden pause og er klar til at udfordre sig selv.Programmet er udarbejdet af løbecoach Chris MacDonald.
Her kan du lære at løbe 10 km. på otte uger med løbecoach Chris MacDonalds løbeprogram. Du er hovedperson i programmet, så det er din styrke og udholdenhed, der er fokus på i de næste otte uger, som programmet varer. Jo mere, du holder dig til planen, jo før når du dit mål.
Træn med et mål for øje: Tilmeld dig ALT for damernes Kvindeløb.
