Kirsten har altid døjet med en følelse af ensomhed – men én ting hjælper hende

Når jeg føler mig ensom, føler jeg mig alene i verden og bliver ked af det. 

Selv om jeg altid har været en enspænder, der godt kan lide mit eget selskab, kan det også blive for trist at være så meget alene, som jeg er. 

LÆS OGSÅ

Blodprop: Her er symptomerne, du skal holde øje med

En blodprop i hjertet er livstruende, men alligevel er mange kvinder for langsomme til at reagere på symptomerne. Se, hvad du skal være opmærksom på.

Jeg har flere diagnoser, både socialangst og ADHD. Det spænder ben for mit behov for at være sammen med andre mennesker, samtidig med at det sociale også hurtigt bliver for meget.

På grund af min angst har jeg ikke den store omgangskreds. Men jeg har en god veninde og min datter på 17 år, som jeg har hver anden uge, og vi hygger os, når vi er sammen. Jeg har affundet mig med balancen mellem at være alene en uge og sammen med min datter i den næste uge. 

Det er nok den perfekte balance, hvor jeg får noget socialt, men samtidig alenetid, hvor jeg kan lade op.

Jeg har haft lav selvtillid på grund af mine dårlige tænder. Det skyldes nogle medfødte sygdomme, og det har afholdt mig fra at opsøge andre mennesker. For halvandet år siden fik jeg mine tænder lavet, og det har gjort, at jeg igen tør bevæge mig ud og møde nye mennesker. 

Jeg er ikke længere bange for, hvad de tænker, når de ser mine grimme tænder.

Tidligere har jeg tyet til flasken og drukket for meget. Det er ligesom at tisse i bukserne – det føles rart først, men bagefter bliver det pisseubehageligt og ensomt. Det er jeg heldigvis stoppet med. Det betyder dog, at jeg har måttet vinke farvel til venner, som også drak for meget. Selv om det også bidrager til følelsen af ensomhed, har jeg fået noget endnu bedre igen, nemlig mine børn.

LÆS OGSÅ

Lene Beier sendte sin mand afsted på en lang tænkepause – og det ændrede deres liv

Tv-vært Lene Beier og hendes mand, Anders, har længe drømt om at blive hotelejere, og nu er drømmen blevet virkelighed. Men hvordan foretager man så vildt et kursskifte? Det satte ALT for damerne kursen mod Hotel Edelweiss i Østrig for at finde ud af. Kom med, hvis du selv har drømt om at få mere ud af livet.

En anden dårlig vane var at gå på dating­sites. Typisk når jeg sad alene om aftenen. Men når det kom til stykket, gad jeg det ikke alligevel. Det var bare en afledningsmanøvre, fordi jeg kedede mig. Dumt, men ensomhed kan få en til at gøre mange mærkelige ting.

Jeg har aldrig rigtig talt med nogen om min ensomhed. Jeg vil ikke gøre mine børn kede af det og give dem flere bekymringer. I stedet prøver jeg at handle på følelsen. Som at ringe til min gode veninde og høre, om hun giver en kop kaffe. 

Nogle gange er det nok at mødes en time til kaffe, og bagefter kan man tage hjem til sig selv, genopfyldt på det sociale barometer.

Noget af det, der har hjulpet meget, er dyr. Jeg har en hund, en kat, en kanin og flere fugle. Det lyder måske underligt, men de holder mig beskæftiget; jeg kommer ud at gå ture flere gang om dagen, og jeg kan gå og snakke med dyrene, sørge for, at de får mad, og så videre. Det giver en følelse af at være mindre ensom.

Jeg har også fået et skånejob, hvor jeg to timer, fire gange om ugen gør rent om morgenen. Det er med til at give min hverdag mening – og som bonus har jeg mødt flere søde mennesker.