Inden jeg blev gravid, troede jeg, at hårtab var noget, der hørte til ældre mænd med måner. Men faktum er, at de fleste kvinder taber hår, når de er færdige med at amme. Det er der en naturlig, og længere, forklaring på, som du kan læse om i bogen, men det vigtigste er, at du kan gøre noget ved det, for det er ikke en særlig behagelig oplevelse. Selv tyede jeg til Hårklinikkens naturlige ekstrakter, og selv om jeg ikke tror på mirakelprodukter, så kommer dette meget tæt på. Rent faktisk har jeg fået mere hår end jeg nogensinde har haft før, ja selv inden jeg blev gravid.
Alamy, Michael Stub
Træt helt ned i sokkeholderne
Er der én ting, de fleste nybagte mødre kan nikke genkendende til, så er det søvnløse nætter og træthed. Træt krop, træt hud, trætte øjne. I New York er Night Nannies det helt store, altså babysittere, der sidder ved dit barn om natten, mens du får dig en god nattesøvn. Herhjemme tyer vi til en god øjencreme (hav den stående i køleskabet, så du altid har en kølende hjælper ved hånden) og concealer for at dække. Derudover betaler det sig at investere lidt tid og penge på en god økologisk massageolie og en gang babymassage, der beroliger og gør søvnig. Og når din baby sover, så skynd dig at gøre det samme. Jeg har i øvrigt skrevet rigtig meget om netop søvn i bogen.
Alamy, Michael Stub
Ryk barmen på plads
Der er langt fra den fyldige graviditetsbarm til den flade oplevelse, de fleste oplever efter amning. Bare rolig, din barm vender tilbage, men det tager år. Giv den en hånd med engelske Rodials Boob Job, der vitterlig gør en fyldig forskel. Uden parabener. Mit bedste barmtip fik jeg i øvrigt fra en stripper. Ja, du læste rigtigt, hun anbefalede at købe en god sports-bh allerede i graviditetens spæde start, og så hele tiden sørge for at hive den op, så afstanden mellem skulder og bryst er konstant. Sov også gerne med den om natten. Præcis hvordan det fungerer, kan du læse meget mere om i bogen.
Alamy, Michael Stub
Graviditetsmasker
Der er masser af velgørende ansigtsmasker, og så er der graviditetsmasken. Det kalder man det, når gravide får pigmentpletter i ansigtet under deres graviditet. Har du tendens til pigmentforandringer (i øvrigt et af de største skønhedsproblemer generelt), så hold ansigtet helt ude af solen. Graviditet rimer desværre ikke på sol. Husk solcreme, selv om du blot skal sidde på en café en time med en veninde. Jeg brugte, og bruger stadig, Green People's økologiske solcreme. Vil du gerne have lidt farve i kinderne, så er danske Kjær Weis' økologiske cremeblush i farven Sun Touched min ultimative favorit. Den giver den dér særlige glød, som havde du lige været en tur ved Middelhavet.
Alamy, Michael Stub
Om (også) at være sig selv
At tage sig af sig selv og føle sig lækker og velplejet, også når man kun har fået tre timers søvn og står med babymos op af armene, har enorm betydning for ens selvværd, skriver Andrea Elisabeth Rudolph i bogens forord. Og faktum er– og det er videnskabeligt bevist – at tager du dig af dig selv og føler dig smuk og tilpas i din krop, så har du også et helt andet overskud til dine omgivelser, herunder din baby. For ikke at tale om det forbillede, du udgør for dit barn, ved at være en person, der er værd at tage sig af. Andrea sendte mig i øvrigt Rudolph Care Body Balm, da jeg blev gravid, og den brugte jeg flittigt – også i ansigtet, når huden var ekstra tør.
Skønhedsekspert, Charlotte Torpegaard, har skrevet bogen "Yummy Mummy", hvor hun har samlet alle de bedste tips til gravide og småbørnsmødre.
Her deler hun de bedste og mest overraskende tips. Du finder endnu flere i hendes bog.
Lidt læbestift skader jo ikke
Lidt integritet må man have, sagde skuespilleren Sienna Miller, og brugte masser af rød læbestift under hele sin graviditet. Lad være med at gemme dig væk, blot fordi du er gravid. En rød læbestift trækker også fokus fra maven et øjeblik. Vil du sikre dig, at din læbestift er helt uden dikkedarer, så brug fx Tromborgs økologiske af slagsen eller dem fra Bare Minerals, som er nogle af de reneste på markedet. Og som de siger i Paris – lidt høje hæle skader heller ikke. I den forbindelse kan jeg varmt anbefale Cowsheds kølende, økologiske Udderly Gorgeous Leg & Foot Treatment.
