Ekspert: Med disse enkle tricks kan du beholde dit lange hår hele livet

Når vi fødes, har vi et vist antal hårstrå pr. hårkanal, hvor mange varierer afhængigt af hårtypen. Den skandinaviske hårtype, som ofte er finere i sin struktur, har normalt et til to strå i hver kanal. Under opvæksten kan hårsækkene producere nogle ekstra strå, hvilket gør, at mange oplever håret som fyldigere, når de er yngre år.

– Med tiden udsættes kroppen for forskellige belastninger, som virusinfektioner, langvarig stress eller visse typer medicin. Det betyder, at ekstra hårstrå kan falde af, og vi vender tilbage til vores oprindelige antal. For dem, der allerede har fint hår, kan det derfor opleves, som om håret pludselig er blevet tyndere, siger frisør og trikolog Carina Hansson Berg.

Hårvæksten varierer også over hovedbunden. I baghovedet er hårsækkene ofte større og sidder tættere, mens håret på issen er tyndere og vokser mere spredt.

– Derfor kan mange opleve, at håret tyndes ud netop på issen, mens det stadig føles fyldigere i baghovedet, siger Carina Hansson Berg.

Årsager til, at dit hår ændrer sig

Hormoner spiller en vigtig rolle for, hvordan håret ændrer sig over tid. Hos kvinder kan nedsatte østrogenniveauer i forbindelse med overgangsalderen bidrage til, at håret bliver tyndere eller mere diffust spredt. Også langvarig stress eller problemer med skjoldbruskkirtlen kan påvirke hårvæksten. Samtidig er det ikke altid hårtab fra roden, der ligger bag ændringen.

– Når vi ser nærmere på hovedbunden med en scanner, ser vi ofte, at personer, der tror, de taber hår fra hovedbunden, egentlig har hår, der knækker af på længderne. Kemiske behandlinger, stærk varme og stramt opsatte frisurer kan svække hårstrået, fortæller Carina Hansson Berg.

LÆS OGSÅ

Hudlægen advarer mod udbredt tendens: "Man skal vide, hvad man gør"

En særlig tendens på sociale medier har vundet stor popularitet, men det har slet ikke den virkning, du ønsker – og det kan blive spild af penge og produkt i længden.

Tidligere blev der opfordret til, at kvinder burde klippe håret kortere med alderen, men det er der ingen grund til det.

– Hvis håret er sundt og velplejet, kan det sagtens være langt. Det vigtige er, hvordan du behandler det. En god hårbørste kan gøre en stor forskel. Vælg en med svinebørster eller et vegansk alternativ, der stimulerer hovedbunden og hjælper med at fordele hovedbundsfedtet ud i længderne. Det beskytter håret og giver mere glans, anbefaler Carina Hansson Berg.

Milde produkter og skånsom styling er også vigtige faktorer for at bevare hårets kvalitet.

– Når håret udsættes for vand, åbnes hårets yderste lag. Hvis du bruger milde produkter og undgår unødvendigt høj varme, kan hårstrået holde sig stærkere og mindre filtret.

Styrk håret

For dem, der ønsker at beholde langt hår, selv når det er blevet lidt tyndere, kan klipningen gøre en stor forskel. At klippe håret lige er at anbefale.

— For meget opklipning kan gøre, at håret føles tyndere. Ofte er det nok at klippe håret let op omkring ansigtet for at få mere bevægelse og fylde, mener Carina Hansson Berg.

Små vaner kan også påvirke hårets kvalitet mere, end man tror.

– Undgå stramme opsætninger, der trækker håret i den forkerte retning, det vil sige modsat hårets vækstretning, og vælg hårelastikker i stof eller frotté i stedet for gummi. Børst gerne håret fra hovedbunden og ud i længderne — så styrker du både hårstrået og dets vækst.

Hvis man vil give håret lidt ekstra omsorg, kan nogle enkle investeringer altså være værdifulde.

– En god børste, en skånsom hårtørrer, gerne med infrarød varme, og milde hårprodukter gør en stor forskel for, hvordan håret har det på sigt.

LÆS OGSÅ

Ny trend lover mirakler for din tørre hud: Få skønhedsekspertens bedste råd

"Skin flooding" er en udbredt tendens på sociale medier, men er det rent faktisk noget, der virker? Hvem anbefales at bruge teknikken, hvad er fordelene, og hvordan gør man det? Vi har spurgt skønhedseksperten.