Vejrværten Anja Fonseca elsker følelsen af at være stærk

Hvad giver det dig at dyrke så meget motion?

Jeg kan også godt lide følelsen af være stærk – altså have en fysik, som kan klare lidt af hvert. Desuden er det lidt af en ”arbejdsskade” for mig, at jeg lige skal teste, hvordan vejret egentlig er og føles. Ofte kører jeg bare i mit ”mormor-rul” – altså ikke særligt hårdt tempo rent træningsmæssigt - og her får jeg styr på tanker om alt mellem himmel og jord. Hverdagen går jo for det meste med ting, der foregår i hovedet, og derfor kan jeg godt lide at bruge kroppen som en slags modvægt.

Holder du aldrig helt træningsfri?

Jeg holder enkelte træningsfridage over en måned bliver det vel til 3-4 stk, men ofte træner jeg bare med meget lav intensitet – så det bliver en slags restitutionstræning.

Nøgleord i denne artikel: stærk, fysik, motion, træner, træningsmæssigt, restitutionstræning, Vejrværten Anja Fonseca.