Har du ikke lyst til at træne? Så lad være…
I ALT for damerne (34/2010) fortæller feng shui-eksperten Ranvita la Cour, hvordan hun lever fra mandag til søndag. Hun er 42 og efter eget udsagn lever hun sundt, men med plads til gammeldags havregrynskugler. Her fortæller hun, hvilke overvejelser hun gør sig, når hun ikke har lyst til at træne.
Sådan motiverer Ranvita sig selv:
“Hvis jeg ikke har lyst til at træne, så lader jeg være. Det er vigtigt at lytte til kroppen. ”
Men man skal bare huske, at man får energi, af at bruge energi, så det bør også indgå i dine overvejelser. Det gør det i hvert fald i mine. Så når ulysten melder sig spørger jeg mig selv: Har jeg „råd“ til at lade være?
