SaunaChill – godt for det hele

Tag et par veninder under armen og book tid til en SaunaChill behandling i Helle Thorup Spa. Det gjorde jeg en fredag eftermiddag, og da vi efter et par timer in heaven blev sluppet ud igen, følte vi os rene i sindet, indeni kroppen og udenpå.

Hele vejen gennem saunagusen

blev vi guidet til rigtig vejrtrækning – både for at kunne håndtere varmen og for at få mest muligt ud af de æteriske olier.

Vi blev budt på frisk frugt og japanske nøddesnacks

undervejs i pauserne – og blev mindet om, hvor vigtigt det også er at drikke vand. Til sidst fik vi en detoxdrik bestående af aktivt kulpulver og økologisk aroniasaft, helt sort og med en lidt mystisk smag – men den skulle sætte yderligere gang i systemet. Jakob guidede os gennem det efterfølgende dampbad, hvor vi igen lavede vejrtrækningsøvelser og fik en scrub til kroppen bestående af bl.a. havsalt, kaffegrums og olier. Scrubben til ansigtet bestod af avocado med rørsukker. Vi fik også en lækker hårkur, og til sidst skrubbede vi krop og ansigt med kulsæbe. Sjældent har jeg følt mig så ren!

Eftermiddagen sluttede med en kulolie

, som lynhurtigt trængte ind i kroppen, og derefter var vi så bløde, som vi stort set ikke har været, siden vi blev født! Behøver jeg sige, at jeg gik ud som et lys, da jeg gik i seng om aftenen?