Skønhed handler ikke kun om hudpleje
I ALT for damerne 26/2010 fortæller skønhedsjournalisten Charlotte Torpegaard, hvordan hun holder sig sund fra mandag til søndag. Her på ALTfordamerne.dk får du hendes bedste tip til en sund og smuk hud og til at få trænet, selv om du ligesom hende ikke rigtig gider.
TIP #1 Spis masser af grønt
– For mig handler skønhed ikke kun om hudpleje og makeup. Skønhed handler om udstrålingen i huden – den dér særlige glød, man får i sin hud af at drikke nok vand, af at få sovet nok og spise en masse grøntsager. Af at tage sig godt af sig selv.
Drik dig til smuk hud med en grøntsagsjuice. Charlotte er vild med juicerne fra Joe & the Juice og RAW42.
Annonse
TIP #2 Skemalæg din træning
Charlotte Torpegaard skriver sine to ugentlige træningstimer ind i kalenderen som et møde. På den måde bliver de en uundgåelig del af hverdagen og med den (dyre) personlige træner, der venter, er der ingen undskyldninger for at skulke.
