Wii Shape – yes, det virker

ALT for damernes sundhedsredaktør har testet computerspillet Your Shape til Nintendo Wii. Læs hendes anmeldelse her:

Stram op ved hjælp af computerspillet

Your Shape

"Jeg har hørt om det der Wii, hvor man kan spille tennis, bowle og alt muligt andet. Mest af alt har jeg undret mig over, hvorfor voksne mennesker falder så meget i svime over noget, som vel i bund og grund er et computerspil. Troede jeg. For nu er der jo opstillet en Wii i min stue, fordi jeg har sat mig for at teste det nye spil Your Shape, der angiveligt skulle være lidt som at flytte sammen med en personlig træner.

Spillet fungerer grundlæggende som en almindelig træningsdvd, hvor man bliver instrueret i øvelser, men med den forskel, at spillet ved hjælp af et lille kamera scanner din krop og derfor kan holde øje med, om du laver øvelserne korrekt og hvilke steder på kroppen, du trænger til at stramme op.

Kamperaet holder øje

Virker det så? Ja, det gør det faktisk. Øvelserne er gode, og der er virkelig mange af dem – både forskellige klassiske styrketræningsøvelser og mere yoga- og aerobic-inspirerede. Kameraet holder øje med, om du laver øvelserne ordentligt. Gør du ikke, går den lille veltrænede dame på skærmen i gang med at hundse med dig. Når træningen er slut, bliver du bedømt på, hvor god du var, så det gælder om at hænge på, hvis man som jeg nægter at få dårlige karakterer.

Godt alternativ

Your Shape er ikke lige så hårdt som at træne i fitnesscenteret, men er et supergodt alternativ, hvis man som mig har et barn og alt for få timer i døgnet og kan træne derhjemme om aftenen. Helst når man er alene hjemme. Og nårh ja, jeg havde vildt ondt i hele kroppen dagen efter, så noget er helt sikkert blevet trænet."

Så åndssvag ser man ud, når man laver fitness med Wii.