Sådan klæder du din baby på til at sove i kulden

I Danmark er der tradtion for at lade sin baby sove udenfor i sin barnevogn, fra de er helt små. Mange oplever, at deres børn sover tungere og i længere tid, når de sover udenfor end indenfor.

Mange forældre vælger at lade deres baby sove middagslur udenfor – også om vinteren. Og det er heldigvis helt forsvarligt, så længe temperaturen ikke når ned under 10 graders frost. Det anbefaler Sundhedsstyrelsen. 

Hvornår må babyer sove ude? 

Hvis din baby har en fødselsvægt over 3500 gram, må han eller hun sove ude med det samme – også i minusgrader. Det er ikke temperaturen, men mere om luften er klar eller diset, der er afgørende.

LÆS OGSÅ

Min veninde bagtaler sin eks over for deres datter

En læser har en veninde, som taler grimt om sin eks. Også over for deres datter. Hvad skal hun stille op? Læs, hvad Vibeke Dorph råder til i Hjemmets brevkasse.

En kølig tåge og fugtigt vejr må baby ikke sove ude i, fordi der kommer for kold luft i lungerne, og baby kan få lungebetændelse. Tjek derfor altid vejrforholdene, inden du lægger dit barn ud at sove.

Barnevogn eller krybben

Når dit barn sover ude om vinteren, er det vigtigt, at du stiller barnevognen eller sovestedet i læ for blæst, så vinden ikke blæser direkte ind i eller på barnevognen, skriver Sundhedsstyrelsen også.

Det skyldes, at den følte temperatur, på grund af vinden, kan være en anden end den målte. Det betyder, at de aktuelle grader kan føles endnu koldere og ryge under de 10 minus grader. Og derfor er det vigtigt at sørge for, at barnevognen står i læ, så vinden ikke kan blæse ind.

Derudover skal barnevognen eller krybben være godt isoleret, når baby sover ude. Det kan for eksempel gøre med en tyk træplade eller et par aviser på et par centimeters tykkelse i bund og sider af barnevognen, som kan fungere som ekstra isolering.

Varmeregulering: Mærk børn i nakken

Børn, der sover ude i kulden, skal være under særligt opsyn. Jo yngre, børnene er, og jo koldere vejret er, des hyppigere skal børnene tilses. Babyer – især spædbørn – har en meget dårlig temperaturregulering, og ofte reagerer baby ikke på at svede eller fryse de første tre måneder.

LÆS OGSÅ

Skal jeg forlade min kæreste, fordi hun ikke ønsker et barn?

En læser ønsker inderligt et barn med sin kæreste - dog er ønsket ikke gengældt. Hvad skal han gøre? Læs, hvad Vibeke Dorph råder til i Hjemmets brevkasse.

Dit barns temperatur vurderes ved at mærke efter i barnets nakke. Huden skal følels tilpas varm, og hvis det ikke er tilfældet, skal du tage dit barn indenfor.

Din babys hænder og fødder kan du ikke regne med. De er altid kolde, fordi blodforsyningen ikke når derud i de første tre-seks måneder, og selvom baby har tykke luffer på, kan hænderne stadig være isnende kolde.

Husk huen

Børn under et år skal altid have hue på, når de sover ude. Om sommeren kan det være en tynd bomuldshue og om vinteren for eksempel en hue af uld. Den sikrer, at de ikke mister varmen eller får øreproblemer.

Brug din sunde fornuft

Når dit barn skal sove udenfor i kulden, så er det vigtigt, I holder øje en gang imellem. Brug en babyalarm, hvis dit barn er uden for hørevidde, og sørg også for at kigge til din barnet med jævne mellemrum, når det sover udenfor.

En god fed, creme eller babyolie i badet kan også være brugbart, så kinderne er forberedte til kulden. Vær dog opmærksom på, at det er en fedtcreme uden vand, som du smører på barnets kinder. Har du ikke en vandfri creme, kan du smøre kinderne cirka 20 minutter, før dit barn skal ud at sove i kulden. På den tid, når vandet i cremen nemlig at blive opsuget af huden eller fordampe.

LÆS OGSÅ

Ellen Hillingsø har ét godt råd til bedre nattesøvn – og det er både nemt og effektivt

Skuespiller Ellen Hillingsø vægter en sund og aktiv livsstil højt – og her spiller kosten en stor og afgørende rolle for hende.

Her kan du se, hvordan du klæder din baby på til middagslur med enten dyne eller voksipose:

Når der puttes med dyne

1. Først skal bodyen på

Til en lur i liften kan du begynde med at give baby en langærmet body på. Det er smag og behag, om det er en uld- eller en bomuldsbody.

2. Så bukserne

Baby skal også have lidt på benene – et par strømpebukser eller små bløde bukser. Vælger du bukser, så husk også at give den lille nogle strømper på.

3. Og så trøjen

Så skal der en lille trøje ud over den langærmede body og bukserne. Du skal tænke, at baby skal klædes på i det tøj, han eller hun ellers har på indendørs.

4. Hue skal der til

Baby skal også have en hue om ørene. Du kan nøjes med en lille djævlehue eller lignende, hvis der er en lille hætte på overtøjet, du kan trække op om hovedet. Ellers brug en lidt tykkere hue.

5. Dragt yderst

En lille flyverdragt eller fleece- eller ulddragt fungerer fint som overtøj. Der skal vanter på de små fingre, hvis hænderne kommer over dynen.

6. Og til aller sidst - dynen!

Til sidst skal baby puttes under dynen. Dækkenet skal også over. Det er ikke for meget på en kold vinterdag med et par minusgrader. Dog kan vinterdage herhjemme også tit være varme, så overvej tøjet fra dag til dag.

Når der puttes med voksipose

1. Først skal bodyen på

Begynd med en body inderst. Den behøver ikke være af uld, en helt almindelig bomuldsbody er fin.

2. Så sparkedragten

Så skal baby have en sparkedragt på, her med lange ærmer. Nogle børn er gode til at holde på varmen, og andre er kolde og skal måske have en ekstra trøje på i voksiposen. Men som udgangspunkt er det ikke nødvendigt. Det er vigtigt at lære din baby at kende og prøve dig frem.

3. Også hue og vanter

Baby skal have en tyk strikhue eller en uldhue på. Er hænderne uden for posen, skal der også et par vanter til.

4. Og til sidst voksiposen

Nu er baby klædt på til en lur i voksiposen. En body og noget på benene kan virke af lidt, men de små kan faktisk blive for varme i en voksipose. Prøv jer frem.