Øvelse 3: Skriv de glade tanker ned
Tænk på alle de ting, der gør dig glad, fredfyldt og fyldt med energi. Er det, når du danser rundt, griner af Modern Family eller går en tur for dig selv? Har du helt glemt det?
Prøv at huske tilbage på, hvad du elskede at lave, før du blev mor. Det har sjældent ændret sig!
Skriv fem-ti ting ned lige nu, små som store, og planlæg, hvornår du vil gøre mindst en af tingene.
Det kræver kræfter at være noget for andre, derfor skal du tankes op med energi hver dag, hele ugen. Dine børn vil elske dig for at tage dig så godt af deres mor!