Har min søn hvalpefedt og hvad er det?

Spørgsmål:

Jeg har en søn på otte år, som godt kan have tendens til at blive lidt kvabset omkring maven.

De fleste siger, at det bare er hvalpefedt, og at det går over af sig selv, når børnene bliver ældre og begynder at skyde i vejret. Men er det rigtigt, at børn har hvalpefedt? Hvad betyder det egentlig? Hvorfor har de det? Og skal man gøre noget ved det?

Læs lægens svar på næste side.

Svar:

Hvalpefedt er et dejligt hyggeligt udtryk for den marcipanlækre buttethed små babyer og små-børn kan have. Indtil barnet er omkring tre år, er det normalt med en lille strutmave og lidt polstrede lår. Fra to-tre års alderen begynder barnet at “rette” sig ud og få en mere almindelig barnekrop, og den skal ikke være polstret.

Når man er otte år, som din søn, skal man ikke være kvabset omkring maven, så vejer man for meget. Nok ikke ret meget for meget, men alligevel nok til, at det er værd at gøre en indsats overfor.

Jeg ved godt at mange kalder det hvalpefedt. Måske fordi der er så megen fokusering på børns vægt i dag, og nogle får en fornemmelse af, at der skabes et hysteri omkring, hvor tynde børnene skal være. Men cirka hvert femte barn er i dag overvægtigt, og et overvægtigt barn bliver næsten med 100 procents sikkerhed til en overvægtig voksen, hvis barnet ikke får hjælp til at tabe sig og få nogle sundere vaner.

Det smarte ved at sætte ind i din søns alder er, som dine venner rigtigt siger, at han samtidig vokser og derfor kan opnå en fin, sund og slank krop. Uden skrap kur eller masser af restriktioner, men måske med en opstramning omkring de mindre sunde ting, han indtager, og en opfordring og støtte til at være så fysisk aktiv, som sådan nogle drenge i hans alder jo ofte slet ikke kan lade være med at være.

Om eksperten:

Liselotte Hergel er praktiserende læge i Lyngby og har masser af børnefamilier i sin klinik. Hver måned besvarer hun læsernes spørgsmål om sundhed i Junior.

Har du eller din familie et spørgsmål vedrørende jeres barns sundhed? Så skriv til sund@juniormag.dk