Hvordan gør vi tandbørstning til en god oplevelse?

Spørgsmål:

Vi har lidt problemer med at børste tænder på vores etårige datter, hun lukker munden og bliver rigtig sur. Vi må nogle gange holde hende fast for at få det gjort. Har du nogle gode tips, så vi kan få det gjort til en behagelig og sjov oplevelse?

Jeg ammer hende om aftenen, inden hun bliver lagt i seng – er det helt forkert i forhold til mundhygiejnen?

Hilsen Carina

Læs sundhedsplejerskens svar på næste side.

Svar:

Kære Carina,

Jeg tror, at næsten alle forældre har oplevet, at deres barn bliver ked af at få børstet tænder. Det starter gerne på det tidspunkt, hvor der er tilpas mange tænder i munden, så det tager lidt tid at få børstet dem ordentligt. Desværre er det let at komme ind i en dårlig cirkel med, at barnet græder og kæmper imod, og man derfor holder mere fast og børster tænderne lidt i ”blinde,” hvorved det er mere ubehageligt. Og så til nogle tips, som måske kan ændre oplevelsen, – mange af dem har I måske allerede prøvet.

Man kan lade barnet selv børste sine tænder, og først til sidst ”børste efter.” Lad hende deltage så meget som muligt selv, hjælpe med at komme tandpasta på, børste mors tænder og så videre. Når man skal børste tænder på sit barn, er det vigtigt, at man har et godt overblik over munden, så man kan se, hvad man børster på. Ofte kan det være godt at have barnet på skødet, da din hånd med tandbørsten så også har en god vinkel til munden.

Det kan være en idé at bruge en fast sang, remse eller lignende, så barnet har noget at koncentrere sig om og ved, hvor lang tid tandbørstningen tager. Sangen skal naturligvis være relativ kort a la ”Mester Jakob.”

Der er også mange forældre, som har oplevet at ved at bruge en elektrisk tandbørste, er det blevet til en sjovere oplevelse. Der skal man jo bare holde tandbørsten, og risikoen for at komme til at ramme kinden er mindre.

Anbefalingerne går på, at man skal børste tænder to gange dagligt, og at i hvert fald den ene gang skal tænderne blive helt rene. Der er dog ingen, som siger, at den ”store tur” skal ligge på et tidspunkt, hvor barnet er træt efter en hel dag. Man kan godt børste tænder om eftermiddagen, hvor det måske kan blive en del af en leg, i stedet for om aftenen når hun er træt, og det bliver en del af et putteritual.

Når man har rene tænder 1-2 gange dagligt, gør det ikke så meget, om man får noget at spise (eller brystmælk) bagefter. Der, hvor det kan være problematisk med tænderne og amning, er, hvor et barn ligger med en flaske eller ammes mange gange i løbet af natten, og derved har mælk i munden over lang tid. Jeg håber, I kan få vendt tandbørstningen til noget hyggeligt,

Med venlig hilsen

Ulla Darre