Hvorfor sover vores datter ikke hele natten?

Spørgsmål:

Jeg har en datter på ni måneder. Hun har indtil for cirka fire uger siden kunnet sove hele natten cirka 11 timer uden at få mad. Hun har så i en periode ikke villet spise og spiser ikke ret meget, hvorfor jeg begyndte at give hende mad, når hun vågnede om natten.

Nu har jeg den sidste uges tid valgt ikke at give hende mad, når hun vågner ved totretiden om natten, men kun vand. Hun bliver meget ked af det og græder. Jeg kan sidde med hende i op til en time, hvor hun bare er gal og ked, hvorefter hun udmattet falder i søvn.

Hun kommer i seng ved 19-19.30-tiden, hvor hun får en flaske med 200 ml erstatning. Vågner så ved to-tretiden og vil have mad. Kan jeg forlange, at hun skal kunne sove til næste morgen uden at få mad??? Hun vejer 8,5 kg og er 74 cm.

Endvidere får hun to flasker i løbet af dagen. En efter morgenmad og en efter frokost. Er det o.k.?? Kan jeg forvente, at hun nu kan spise sig mæt i skemad/rugbrød??? For det virker ikke, som om hun spiser sig mæt. Hun er sulten cirka en time efter???

Hun sluger meget luft under måltidet, og det virker, som om det generer hende. Kan det være derfor, hun opgiver måltidet og allerede er sulten en time efter? Hvad kan jeg gøre ved det??

Håber, du vil svare mig, da det optager mig meget.

Venlig hilsen

Maiken

Læs sundhedsplejerskens svar på næste side

Svar:

Kære Maiken

Jeg kan på jeres spørgsmål forstå, at jeres datters spise- og sovevaner har ændret sig den sidste måneds tid. Hvilket er ganske naturligt i hendes alder. Mange børn kan fra otte-nimånedersalderen sove hele natten, uden at skulle have mad. Specielt hvis de har spist godt i løbet af dagen. Dog er det også normalt, at barnets soverytme ændrer sig i denne alder, samt at det kan være svært for dem at falde i søvn af sig selv.

Børn i ni- til 12-månedersalderen kan stort set spise familiens mad, men har dog brug for flere måltider. Vi anbefaler, at barnet spiser fem-seks måltider om dagen. Det vil sige morgenmad, frokost og aftensmad samt formiddags- og eftermiddagsmad. Mange børn vil også kunne spise lidt lige før sengetid.

I denne alder bør den faste føde – grød, brød, grøntsager og kød/ fisk, kartofler og ris – fylde det meste. Det vil sige, at mælken skal tilbydes af glas eller kop, så det ikke tager for meget plads. Jeg synes derfor, at I skal til at trappe ud af flaskerne om dagen, så hun måske kan spise mere ”rigtig” mad.

Du skriver, at hun sluger meget luft, når hun spiser, jeg vil tro, det primært drejer sig om, når hun får flaske. Dette kunne være en ekstra grund til at gå væk fra flaskerne.

Mange familier bliver ved med en flaske til natten, da det også ofte er en del af et ”putteritual”. Maden, som barnet skal ”sove på”, skal dog være spist i løbet af dagen.

Mellemmåltiderne spiller en stor rolle for småbørn. Det er vigtigt, at de sammensættes, så det er et godt supplement til hovedretterne. Frugt og en bolle/rugbrød eller noget tykmælk, helst noget mættende og sundt.

Når jeg ser på et dagsprogram, vil det altså sige, at børn i ni- til 12-månedersalderen skal spise cirka fem-seks måltider på 11 til 14 timer. De fleste småbørn spiser altså meget ofte om dagen, tit går der kun to timer imellem. Så dét, at jeres datter er sulten en times tid efter måltidet, er o.k., bare giv hende noget mad igen og et glas mælk.

God fornøjelse.

Ulla Darre