-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
-
Mangler du ro i hverdagen? Her er 5 meditationer, du kan prøve
-
Modtager du tegn fra den åndelige verden? Sådan tolker du farver, dyr, tal og tarotkort
Edamamebønnesuppe med skyr
Hjemmelavede supper er en god måde at få indtaget en masse grønsager på én gang.
1
Ingredienser
- 50 g løg
- 1 fed hvidløg
- 1 tsk olie
- 1 tsk timian
- 3 dl bouillon (vand + pulver)
- 150 g bælgede edamamebønner
- salt og peber
- 60 g parmaskinke
- 50 g skyr 30 g groft brød
Sådan gør du:
- Hak løg og hvidløg, og svits let i olie uden at brune.
- Tilsæt timian, bouillon og bønner. Kog 10-15 minutter, til bønnerne er møre.
- Smag til med salt og peber.
- Bag parmaskinken på bagepapir ved 200 grader i ca. 10 minutter.
- Blend suppen, og servér den med sprød parmaskinke og brød til. Læg en klat skyr i midten ved servering.
- Kcal 471
- Protein 41 g ~ 37 %
- Kulhydrat 38 g ~ 31 %
- Fedt 17 g ~ 32 %
- Kostfibre 10 g
- Få mere inspiration til lækker mad på Altfordamerne.dk/opskrifter
PRØV OGSÅ: Oksebøf med grønsagsbernaise
