Flad mave: Sådan gør du

Se her, hvordan Eurowomans art director Stine fik en fladere mave og en slankere talje med et meget simpelt træningsprogram.

Uge 1

Vejrtrækningsøvelse

Træk vejret langsomt og dybt – helt ned i maven – et par gange.Uge 1

Udgangsposition

Bøj dig forover og sæt hænderne i gulvet