4 grunde til at spise (flere) mandler

4 grunde til at spise (flere) mandler

Kan du heller ikke få nok mandler? Vi har fundet 4 gode grunde til, at du lige skal snuppe en håndfuld til...

Af: Marie Kaufholz
Sundhed
ALT for damerne

1. Dem, der spiser mandler fem gange om ugen (bare en håndfuld) har 50% lavere risiko for hjertesygdomme.

2. Mandler er fyldt med monomættet fedt, så det er den bedste nød til at sænke kolesterol.

3. Giver stærke knogler og tænder.

4. Folsyren i mandler kan hjælpe med at bekæmpe fedt i de indre organer.

Kilde: Reconnect af Joanne Riley, Andre Tsa m.fl.

LÆS OGSÅ: Forsød din kur med 11 tip til køleskabet

alt-for-damerne sundhed

MEST LÆSTE

Find svar i vores brevkasser

Dagens horoskoper

Fik du læst...

Alt, du skal vide om "Forræder"

Kulturfavoritter
Skønt håndarbejde se flere opskrifter her
LÆS OGSÅ: