alt.dk Sundhed

Coaching: 3 tip til at vise verden, hvem du er

Af: Annette Aggerbeck
Foto: Bulls og PR Af: Annette Aggerbeck
Foto: Bulls og PR

Sundhed Sundhed

ALT for damerne ALT for damerne

11. May 2011 - 06:00

Guruens 3 coaching-tip til at finde din maske - og smide den.

Tip 1. Hvad skal andre tænke om dig?

Spørg dig selv om, hvad du ønsker, andre skal tænke om dig. Har du påtaget dig en maske som hende, der er klog, smuk, god eller speciel? Hvad vil du gerne vise dine omgivelser? Og passer de to ting sammen?

Tip 2. Hvilke egenskaber kan du ikke lide hos andre?

Spørg dig selv om, hvad du ikke bryder dig om hos andre mennesker - og tænk over, om du har den samme maske eller egenskab som dem - eller om du måske har påtaget dig den stik modsatte maske?

Tip 3. Er der stor forskel på dig udadtil og privat?

Spørg din familie om, hvordan du opfører dig ude mellem andre mennesker i forhold til, hvordan de oplever dig derhjemme. Vores offentlige maske er stort set altid til for at få beundring og accept eller opmærksomhed, mens du privat røber mere om, hvordan du i virkeligheden har det med dig selv. Måske er du superoptimistisk ude, men ofte negativ at høre på hjemme.

Læs også coachen Pernille Melsteds tip til, »hvordan du udlever din drøm.

Eller få personlig træner Ida Kraks »6 enkle trin til drømmekroppen.

Annonce

Tag på workshop

Den amerikanske coachingguru Debbie Ford kommer til Danmark og holder workshop fra 27.-29. maj 2011, hvor du får mulighed for at arbejde med dine skyggesider.