alt.dk Sundhed

Få tre gode hverdagstip fra Christiane Shaumburg-Müller

Christiane Shaumburg-Müller ved, hvad der skal til for at overkomme travle morgener og falde ned efter stressede dage.

Af: Stinne Jensen Af: Stinne Jensen

Sundhed Sundhed

ALT for damerne ALT for damerne

13. Jun 2012 - 06:00

Spar på makeuppen

"Jeg har ingen morgenrutine, for jeg gør ikke andet end at stå op, gå på badeværelset og ud ad døren. Morgenmad spiser jeg på arbejdet eller køber noget med på vejen. Men på ekstra trætte morgener sørger jeg for at holde igen med makeuppen. Man kan godt have tendens til at tage lidt ekstra på, når man føler sig træt, men det skjuler altså ikke træthedstegnene – tværtimod."

Gå hjem og sov

"Om aftenen holder jeg meget af at tage et langt bad og tage mig tid til at bruge nogle lækre produkter, før jeg går i seng. Jeg laver sjældent aftaler med nogen på dage, hvor jeg ved, jeg skal arbejde sent – jeg vil hellere sove, så jeg hænger sammen dagen efter."

Se en serie

"Hvis der er tid, så kan et afsnit af en god tv-serie også være fantastisk afslappende. Det er lidt som en bog, hvor du kan glæde dig til næste kapitel og allerede er sat ind i universet frem for en film, hvor man tit skal koncentrere sig om at følge med. Med serier ved man, at det tager en time, og man bestemmer selv, hvornår man vil se med. Lige nu er jeg helt vild med Game of Thrones."

Læs også: Aftenshow-vært tror på karmaloven