Her er 10 motionshit, som gør dig sund og lækker i 2014
Har du meldt dig til VM i halvmaraton? Eller tænder du mere på nogle af de andre sjove motionshøjdepunkter i 2014. Her er 10 hit til din motionskalender.
1 - NYE DISTANCER I ALT FOR DAMERNES KVINDELØB
I år kan du som deltager gå 3 km eller vælge mellem fire løbedistancer: 5, 7½, 10 og 15 km. Du kan godt nå at komme i form til selv ”den længste” på fem måneder. Se Altfordamerne.dk.
2 - YOGACHALLENGE I 30 DAGE?
Du kan bogstavelig talt svede det ud i Bikram Yoga Aarhus. Hold øje med centerets 30 dages challenge eller lav din egen ”udfordring”, hvor du forpligter dig til 90 minutters yoga i 40 garders varme hver dag i 30 dage. Se mere på Bikramaarhus.dk
3 - VM i halvmaraton den 29. marts 2014 er et af årets highlights. Tjek rute m.v. på Copenhagen2014. dk.
4 - MER’ CHRIS i 2014?
Chris MacDonald holder allerede fra januar inspirerende foredrag og workshops rundt om i landet. Du kan booke plads til foredraget ”You-turn. Det er aldrig for tidligt og for sent at leve sundt” på Chrismacdonald.dk. Billetpris ca. 249 kr.
5 - HVAD SKAL DER SKE PÅ MOTIONSFRONTEN?
Trænger du til inspiration og måske ideer til nye måder at træne på, så har du chancen på A Inspire Day og Inspire Convention. A Inspire Day foregår den 23. marts 2014 i Vejle, og Inspire Convention er den 12.-14. september i Hillerød.
LÆS OGSÅ: Styrk dit immunforsvar med denne løbetræning
Annonce
6 - FIND VÅDDRAGTEN FREM
Er du til svømning i åbent hav eller rettere sagt i Københavns kanaler? Svømmeløbet Christiansborg Rundt løber af stablen den 30. august 2014. Du kan se mere og melde dig til på Svoem.dk
7 - ECCO WALKATHON finder sted i fem danske byer: Tønder, Slagelse, Horsens, København og Kolding i 2014. Se datoer på Dk.ecco.com og vælg distance.
8 - BESKIDT LØB
Warrior Dash København afholdes igen i 2014 i Valbyparken. Lørdag den 21. juni 2014. Som deltager skal du igennem 15 forhindringer over en 6 km rute. Individuel tilmelding koster 425 kr. inkl. deltagerpakke. Se mere på Warriordash.dk.
9 - KONCEPTLØB
Viborg Koncept Løb arrangerer både ”Kvindefims”, en pendant til de hårde mandeløb, ”Shoppeløb” og ”Urban Trail” i år. Se sjove løb på Viborgkonceptloeb. dk, eller vælg mellem masser af løb på Motionslob.dk, som er den ”nye” trimkalender med samtlige danske motionsløb i 2014.
10 - DE FARVERIGESTE 5K
Du starter i hvid T-shirt og kommer over målstregen som et festfyrværkeri i alle regnbuens farver. The ColorRun, det største løbehit i USA, kommer til Danmark. Se mere på Thecolorrun.dk.
LÆS OGSÅ PÅ FITLIVING.DK: Bliv slank én gang for alle
