Slank uden kur: 12 nemme tips til at smide kiloene

Motion og gode spisevaner er nok til at holde dig sund og slank, og for de fleste kan et par enkle livsstilsændringer gøre underværker. Så hvis du ikke orker at gå på slankekur for at tabe de ekstra kilo, kan en (forholdsvis) smertefri omlægning af dine spisevaner give dig flotte resultater.

Vi har samlet 12 råd til dig, som gør det muligt at spise sig fra at skulle på kur, på de følgende sider.