Carolyne Kaddu har en helt bestemt morgenrutine, som har til formål at huske hende på kærligheden til sig selv, og taknemmeligheden over at være i live.

- Noget, jeg praktiserer rigtig meget, det er bøn. Jeg bruger rigtig meget tid om morgenen på at takke for, at jeg er vågnet, og at jeg har luft i lungerne. Altså, alle de dér basale ting, som folk måske ikke tænker på, siger Carolyne Kaddu i podcasten ”Mit Yngre Jeg.”

For hende er det også vigtigt at fokusere på det gode i en verden, som også på mange måder er mørk og skræmmende.

- Nogle gange ser jeg på verdenen gennem min telefon, som jeg egentlig har et lidt anstrengt forhold til, så den kommer i skammekrogen om aftenen. Men nogle gange vågner jeg og skal lige tjekke, og det, der popper op, er riots i USA og mennesker i Kongo, der bliver dræbt.

LÆS OGSÅ

Michèle Bellaiche og Carolyne Kaddu: ”Det er noget særligt at blive venner sent i livet”

Hvad skal der til for, at man går fra et bekendtskab til et ægte venskab? For Michèle Bellaiche og Carolyne Kaddu var det en voldsom begivenhed, der bandt dem sammen i første omgang. Og lagde grunden til et venskab, der har udviklet sig og forandret dem begge.

- Så derfor er jeg nødt til at sige ”wow, jeg er i Danmark, jeg har tag over hovedet, jeg har tøj på kroppen. Jeg skal ikke spekulere på, hvad jeg skal spise i aften. Jeg trækker vejret.” Så jeg laver et helt ritual, og så takker jeg vorherre for, at jeg stod op. Og jeg tænker, at det i sig selv giver mig sådan en god start på dagen.

Hårde kommentarer – og hjælp fra en veninde

Den positive morgenrutine giver også Carolyne Kaddu noget styrke at stå imod med, når hun møder modstand. Og der er særligt én situation, der kan gøre hende trist til mode:

-Det handler om situationer, hvor der bliver skrevet noget negativt i medierne. Desværre lever vi i en tid, hvor man bare skriver det, man har lyst til, og nogle gange er det ikke så opbyggende. Der kan være så mange gode kommentarer, og så kommer den ene, som vælter alt, og så bliver man bare ked af det, siger hun.

Selvom Carolyne Kaddu selv er god til at bygge sig selv op og yde selvkærlighed, kan hun også få brug for en hjælpende hånd – og den får hun blandt andet fra sin veninde Michèle Bellaiche.

LÆS OGSÅ

Caroline Henderson om sine børns far: ”Vi var nogle mennesker, som måske ikke skulle have hinanden”

Allerede i en meget ung alder var Caroline Henderson ivrig efter at få børn og stifte sin egen familie. Men når hun ser tilbage i dag, kan hun se, at hun i virkeligheden slet ikke var klar.

-Da jeg mødte Michèle Bellaiche, som er blevet en rigtig god veninde, der talte vi om, at vi nogle gange taler rigtig dårligt om os selv. Og når jeg så kommer til at sige et eller andet nedladende om mig selv, så siger hun altid ”Sådan skal du ikke tale til min veninde.” Og det er bare en fantastisk ting at huske på, og vi kvinder er især alt for gode til at sige nogle smertefulde ting om os selv, som vi aldrig kunne drømme om at sige til vores veninde.

- Og det er sådan, at man ikke kan give noget, man ikke har. Så hvis ikke du har kærlighed til dig selv, så kan du ikke give det til andre.