Vil du gerne have et godt forhold til dine børnebørn? Især én ting truer relationen

Devisen ”børnebørn er livets dessert” er én, mange bedsteforældre kan nikke genkendende til.

Måske er det netop derfor, at det gør så ondt, når kontakten mellem generationerne langsomt svækkes. Pludseligt er børnene blevet voksne, og dagene med overnatninger, vandleg, rod i køkkenskufferne og hop på sofaen forbi.

Men hvordan kan bedsteforældre opretholde en tæt relation til deres børnebørn?

LÆS OGSÅ

25 råd til dig, der gerne vil være en god bedsteforælder

Steg en ekstra portion frikadeller, skab dine egen traditioner og fortæl dine børn, at de gør det godt. Her er 25 råd fra en bedste til andre bedster derude. Teksten er udtryk for skribentens egen holdning.

Svaret er faktisk mere enkelt, end du tror.

– Der er ingen tvivl om, at samspillet mellem generationerne påvirkes af teknologiske forstyrrelser, der ikke eksisterede for blot få årtier siden, siger Maria Skogly, familieterapeut og specialunderviser.

Undgå at blive opslugt

Børnene er blevet voksne, måske er de flyttet hjemmefra og har stiftet deres egne familier. Og nu er børnebørnene ved at blive teenagere – en verden præget af venner, gaming, makeup og sociale medier.

LÆS OGSÅ

Nyt studie afslører forældres skjulte favoritter hos deres børn

En undersøgelse viser, at nogle børn i en børnegruppe bliver foretrukket frem for andre. Ekspert udfordrer dog nogle af undersøgelsens konklusioner.

Adskillelsesprocessen er ikke ny, men mange mennesker føler, at skærme forstyrrer de nære relationer og ændrer den måde, vi interagerer på. Faktisk er vi så optagede af, hvad der sker på vores mobiltelefoner, at vi i højere grad overser dem, der er fysisk til stede, siger Maria Skogly.

Nyere forskning viser, at interaktionen mellem børn og voksne svækkes, når mobiltelefoner bruges under sociale sammenkomster. Derfor skal bedsteforældre, der ønsker et godt forhold til deres børnebørn, først og fremmest sørge for at være til stede – både fysisk og mentalt – når de bruger tid med deres børnebørn. 

Ifølge Maria Skogly er venner i mange tilfælde i stand til at give en større følelse af lykke end familien er. 

– Venner er afgørende for børns identitetsudvikling, selvbillede og sociale tryghed. De giver støtte, når livet bliver svært, og kan modvirke ensomhed. Venner giver en følelse af tilhørsforhold.

LÆS OGSÅ

Andrea lærte en vigtig lektie, da hun flyttede hjemmefra: Hvorfor taler vi ikke mere om det

Du kender måske den tomme, sørgmodige følelse, forældre får, når børnene flytter hjemmefra - bunkerne af beskidt vasketøj bliver mindre, og larmen fra teenagefesterne forsvinder. Men hvornår skal vi tale om den omvendte Empty Nest Syndrome? For kære mor og far, jeg savner faktisk også jer.

Som bedsteforælder kræver det i højere grad en indsats at opretholde kontakten. Og man kan være nødt til at være den, der hele tiden tager initiativet – selvom det ofte føles, som om barnet hellere vil gå udenfor eller fordybe sig i en skærm.

Mød dem, hvor de er

Selvom det ofte er bedsteforældrene, der skal gå den ekstra mil for børnebørnene, understreger Maria Skogly, at bedsteforældre kan og bør sætte grænser i deres eget hjem. Samtidig bør bedsteforældrenes hjem være et fristed fra hverdagens travlhed, siger hun og kommer desuden med tre råd til dig, der er bedsteforælder.

1. Hvis du møder børnene, hvor de er i livet, bliver alting meget nemmere. Nogle gange nyder de at hjælpe til i hjemmet, og det giver dem en følelse af at have opnået noget. Men det varer ikke evigt.

2. Giv dine børnebørn gode oplevelser. Vær der for dem. Vær der for dem og deres forældre, når de har brug for dig. Hvis du kan tage med til fodboldtræning, en aktivitet eller en begivenhed er det både klogt og sjovt. Det viser, at du holder af dem, siger hun.

3. Ungdommen er stadig en overgangsfase. Fortæl historier fra da de var små, del minder, fotos og oplevelser. De fleste mennesker kan lide at høre om sig selv. Og vis ægte interesse for det, de laver – uanset om det er TikTok eller gaming. Bed om at se det, og lad dem vise dig det. Det bringer jer tættere på hinanden.

LÆS OGSÅ

Top 100: Her er de mest populære babynavne

Så er de nye navnelister offentliggjort, og et pigenavn er tilbage i toppen af listen, og en anderledes højdespringer har fundet vej ind på listen over drengenavne. Her kan du se, hvilke navne der var de 100 mest populære i 2024.

Vær til stede – og vær nysgerrig

Ved at vise interesse, være nysgerrig og bare være der, opbygger du et stærkere forhold. Det gør det også lettere at mødes oftere og lave ting sammen, fortæller Maria Skogly og uddyber:

– Jeg vil gerne minde om, at selvom tiderne ændrer sig, kæmper teenagere stadig med identitet og tilhørsforhold. De tænker over, om de er gode nok, og om de passer ind. Måske kan du fortælle dem, hvordan det var for dig som teenager, og spørge dem, hvordan det er for dem i dag. 

Leg er mere end bare leg

Når børn bliver ældre, ændrer legen sig også. De klassiske lege, du husker fra din barndom, er måske forsvundet – men legen lever videre i nye former.

– Leg er ikke bare en aktivitet. Det er en sindstilstand, siger psykiater Heine Steinkopf, som arbejder med børne- og ungdomspsykiatri.

– Det kan være samtaler, at strikke, gåture i naturen, svømning, puslespil, bagning eller fælles projekter. Når du føler glæde og glemmer tiden, er du i en legetilstand.

– For nogle er fodbold leg. For andre er det tortur. Hvis vi kan se ud over specifikke aktiviteter og i stedet forstå leg som en sindstilstand, vil meget falde på plads, siger han.

LÆS OGSÅ

Livet som pensionist har fået Birgit Aaby til at erkende, at hun er helt færdig med især to ting

Birgit Aaby befinder sig i begyndelsen af en ny livsfase. Den hvor man ikke arbejder, går tidligt hjem fra en god middag og faktisk bare gerne vil være sammen med ungerne.

Børn og unge kan ofte virke distraherede, rastløse og uengagerede. At overlade alt initiativet til dem fører ofte til frustration, siger Heine Steinkopf og uddyber:

– Både forældre og bedsteforældre kan blive bedre til at observere, vise interesse og deltage i børns former for leg. Læg mærke til, hvad de kan lide, og find ud af, hvordan du kan blive involveret.

Du er ikke blevet kedelig

Selvom det måske kan virke sådan, er du ikke pludselig blevet uinteressant. Dit barn er bare ved at ændre sig, og der sker meget både omkring og indeni det. Forventninger fra skolen, vennerne og forældrene kan gøre barnet træt og overstimuleret.

LÆS OGSÅ

Mette Horn har droppet én ting efter overgangsalderen: ”Jeg gider ikke mere”

Da Mette Horn var yngre, var det vigtigt for hende altid at præstere og vinde over sig selv. Men efter overgangsalderen har hun fundet fred med, at hun ikke længere har det samme energiniveau som tidligere.

Hvis du formår at skabe kontakt til dit barnebarn i stedet for at forvente, at det kommer til dig, som det gjorde, da det var tre år, kan jeres forhold styrkes. Pludselig begynder en ny fase – og du bliver verdens bedste bedsteforælder igen. 

– Et andet tip, nu hvor venner betyder så meget, er at åbne dit hjem for dit barnebarns venner. Det giver dig mulighed for at lære både dit barnebarn og dets omgangskreds at kende, og dit hjem bliver et trygt og behageligt sted for flere mennesker, siger Heine Steinkopf.

Denne artikel er første gang bragt hos Klikk.no. Dette er en redigeret udgave.