Hvad stiller du op, når dit spædbarn klynker utilfreds? Sundhedsplejersken lærer to uger gamle Vincent og hans mor seks forskellige greb, der kan hjælpe baby med at falde til ro.
Jo mere tryg og selvsikker du er, og jo roligere din vejrtrækning er, desto lettere er det at få baby til at falde til ro. Det er et lidt irriterende råd, for du ved det jo godt, men alligevel kan det være svært at holde hovedet koldt og tænke rationelt, når du er træt og sulten, skal tisse og uden held har prøvet alverdens ting for at få baby til at slappe af.
Heldigvis er det ofte om aftenen, hvor far sandsynligvis er hjemme, at spædbørn er urolige, og så er det en rigtig god idé at skifte hænder. Så kan du tage en time out, mens din kæreste trøster.
Flere tips!
Med forskellige måder at holde og nusse baby på kan du sætte en stopper for klynk og utilpashed og få den lille til at falde til ro.
Sang og dans
Dit barn er vant til bevægelse og lyden af din stemme fra månederne i livmoren. Derfor virker det ofte beroligende at gå rundt eller vugge barnet i dine arme. Faktisk kan det være en god idé at danse rundt i stuen med baby og måske synge med lav og rolig stemme imens – det kan også gøre dig rolig.
Seler og slynger
Bæresele og babyslynge er rigtig gode alternativer til bæregrebene, hvis du har et uroligt barn, eller den lille har vænnet sig så meget til bevægelse fra fostertiden, at den bedst kan finde ro, når du bevæger dig. Ved at bruge slynge eller bæresele kan du aflaste dine arme og samtidig få hænderne fri.
Kilde: Sundhedsplejerske Dorte Fischer
Hotdog
Det mest almindelige greb, hvor baby ligger i dine arme, er også værd at prøve, hvis den lille er urolig. Et godt trick er at pakke barnet ind i en dyne. Rul dynen tæt omkring barnet som en lille hotdog, så baby får en fornemmelse af at ligge i et lille trygt rum, som i livmoren. Hvis din baby helst vil sove med armene over hovedet, kan du blot lægge armene i yndlingspositionen, inden du ruller ’dyne-hotdoggen’. Hovedet skal være frit af dynen.
gallery6billeder
Over knæet
Læg dit barn på tværs hen over dine lår lige over knæet, så benene hænger ud over det ene lår, og hovedet hænger ud over det andet. Også i denne stilling er trykket mod maven godt for den lilles mave/tarm-system, og barnet kan få den dinglende fornemmelse i kroppen samtidig med, at du kan få et tiltrængt hvil i en god stol. Du har hænderne fri til at nusse baby på ryggen.
gallery6billeder
Mave mod mave
Læg baby på maven med hovedet på din brystkasse. Hold den ene hånd under numsen og den anden hånd på babys skuldre/hoved. Varmen fra din krop, din duft og lyden af dit bankende hjerte virker beroligende på dit barn, og dette greb kan både bruges, når du står, går rundt, sidder behageligt i sofaen og ligger ned. Lige fra din baby var helt lille bitte i din livmor, har den lyttet til dit blods susen og dit hjertes taktfaste rytme, og disse lyde er derfor indbegrebet af tryghed.
gallery6billeder
Op på skulderen
En klassiker, som de fleste spædbørn kan lide, og som forældre verden over bruger, er at lægge baby godt op på skulderen. Er dit barn helt nyfødt, skal du holde med den ene hånd, mens den anden hånd støtter hovedet. Din skulders tryk mod babys mave hjælper mave/tarmsystemet i gang. Derfor er stillingen rigtig god, hvis den lille har mavepine eller skal hjælpes til at bøvse. Mange spædbørn kan godt lide fornemmelsen af at hænge trygt og sikkert hos mor eller far. Undgå at sprøjte parfume på halsen eller bruge bodylotion med kraftig duft. Dit barn bliver nemlig beroliget af din naturlige duft. Du behøver ikke have dårlig samvittighed, hvis du ikke lige når i bad hver morgen, en let duft af sved og mælk på din hud giver din lille muldvarp sikker vished for, at han er havnet det helt rigtige sted – i armene på sin mor.
gallery6billeder
Babystol
Sæt dig i sofaen med ryggen op ad armlænet, og bøj benene, eller sæt dig i en god stol med fødderne mod sofabordet. Læg dit lille barn med numsen i dit skød så hans ryg og hoved hviler mod dine lår. Justér vinklen på dine lår, alt efter hvor meget baby skal ’sidde’ op. Hold barnet i hænderne, eller massér de små fødder med blide bevægelser. I denne position har du og baby rigtig god kontakt, og derfor er stillingen især god, hvis den lille skal stimuleres og underholdes.
gallery6billeder
På armen
Dette greb er et hit blandt småbørn med ømme maver. Stil dig op, og læg dit barn med maven mod din bøjede underarm. Hovedet skal hvile i albue-bøjningen, og din arm skal ligge på tværs af din mave, så dit maveskind kan støtte babys krop, samtidig med at du kan bruge hånden på den bærende arm til at holde forsigtigt fast i babys numse. Mavens tryk mod din arm og den dinglende fornemmelse i babys arme og ben er virkelig gode redskaber til at få det nye familiemedlem til ro. Brug den frie hånd til at ae din lille baby med rolige bevægelser hen over ryggen. Grebet kan godt se lidt svært ud, så få eventuelt din sundhedsplejerske til at guide dig første gang. Har du brug for aflastning til armen, kan du samle begge arme under dit barns mave.
