Må jeg forkæle mig selv?

Spørgsmål:

Jeg er gravid i 37. uge og kan ikke helt finde ud af, om jeg må tage spa- og kurbade?

Anonym

Læs jordemoderens svar på næste side…

Svar:

Kære Anonyme

Meningerne og holdningerne er meget delte blandt fagkundskaben. Nogle læger og jordemødre fraråder spa, fordi de mener, det er uklart, om rystelserne og varmen påvirker fostret negativt. Andre har den holdning, at så længe du er sund og rask og har en normal graviditet, kan du sagtens gå i spa og nyde den afslappende effekt, det har, hvis bare du ikke bliver overophedet og er velbefindende, mens du er i badet.

Før du tager stilling til, hvad der er rigtigt for dig at gøre, er der nogle ting, du skal være opmærksom på:

– I spabade kan der være en højere forekomst af sygdomsfremkaldende bakterier i vandet, fordi temperaturen er højere end i almindelige svømmebassiner, og bakterier trives godt i varme.

– I offentlige svømmehaller burde hygiejnen være i orden. Private spabade, som dem der findes i for eksempel udlejningssommerhuse, kan derimod være fyldt med bakterier, og jeg vil anbefale at undlade at bruge dem, da det kan være svært at gennemskue, om de er renset ordentligt.

– Der er en hvis risiko for at blive utilpas på grund af den kraftige påvirkning og varmen i et boblebad. Så det er vigtigt, at du står op af badet, ved det mindste ubehag. Ligeledes må vandet ikke være over 38 grader, da det ikke er godt for fostret, at du bliver for varm.

– Sørg for at drikke rigeligt før og efter badet. Det samme gælder i øvrigt, hvis du som gravid går i sauna, dampbad eller varmtvandsbassiner.

Så længe der er så modsatrettede holdninger til spabade, må det næsten være et temperamentsspørgsmål, om man har lyst til at benytte det. Man kan ikke helt udelukke, at det kan øge risikoen for infektioner, men langtfra med sikkerhed sige, at det er farligt for dig og dit barn, hvis blot du er forsigtig i forhold til hygiejne, og i øvrigt lytter til din krop.

Med venlig hilsen

Nina Sepstrup

Måske er et spørgsmål, du selv søger svar på allerede besvaret tidligere. Søg i vores omfattende arkiv og få svar med det samme.