-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Kiks med rørt ost
Næringsindhold
- Energi pr. person:162 Kcal
- Fedt:20 %
- Protein:24 %
- Kulhydrat:56 %
4
Ingredienser
- 200 g Cheasy friskost naturel
- revet skal fra ½ økologisk appelsin
- 50 g hakkede soltørrede tranebær
- 1 spsk tranebærsirup eller akaciehonning
- 8 Fiberkiks med tranebær.
Til fire personer
- Rør friskost, appelsinskal, tranebær og sirup sammen og lad det trække mindst 30 minutter.
- Smør osten på kiksene og server straks.
- Fiberkiks med tranebær er et supernemt og let mellemmåltid. Spis dem sammen med sprøde grøntsager eller lidt ost. Vidste du i øvrigt, at fiberkiks oprindelig stammer fra Norge. De laves på hvedeklid og rugmel og tilsættes lidt tørrede søde tranebær.
- Fås i Føtex og Bilka til ca.13,95 kr. for en pakke med 15 stk.
