Ugemenu: Se indkøbslisten til uge 18

Ugemenu - indkøbsliste uge 18

Mandag:

Rørte karbonader og ovnstegte kartofler

Tirsdag:

Lun salat med stegt laks, kartofler og aspargestoppe

Onsdag:

Hurtige tarteletter med kylling og asparges

Torsdag:

Grøn salat og quesadillas

Fredag:

Svinekoteletter med rabarber og rødløg

Indkøbsliste uge 18

Kød og fjerkræ

500 g hakket kalvekød

250 g laksefilet uden skind

4 kyllingebryster

4 svinekoteletter

Frugt og grønt

1600 g kartofler

600 g gulerødder

1 bdt persille

2 bdt dild

5 rødløg + 1 alm løg

2 bdt asparges

1 salathoved, f.esk. lollo bionda eller frillice

350 g blandet salat

700 g rabarber

1 bdt forårsløg

1 lime

Æg og mejeri

1 æg

1 lille klat smør

½ dl piskefløde

175 g revet cheddar ost

Basis

salt og sort peber

1½ dl olivenolie

3 dl hønsebouillon

4 spsk rørsukker

½ tsk salt

½ tsk sukker

Andet

2 tsk maizena

1½ dl rasp

2 spsk kapers

2 spsk hvidvinseddike

1 pakke tarteletter

4 hvede tortillas

2 spsk syltede jalapenos

Mandag: Rørte karbonader og ovnstegte kartofler

Opskriften får du i ALT for damerne af 5. maj 2011

Tirsdag: Lun salat med stegt laks, kartofler og aspargestoppe

Opskriften får du i ALT for damerne af 5. maj 2011

Onsdag: Hurtige tarteletter med kylling og asparges

Opskriften får du i ALT for damerne af 5. maj 2011

Torsdag: Grøn salat og quesadillas

Opskriften får du i ALT for damerne af 5. maj 2011

Fredag: Svinekoteletter med rabarber og rødløg

Opskriften får du i ALT for damerne af 5. maj 2011