alt.dk Sundhed

Aldrig mere sure træningssko

Her får du 3 brugbare tips til, hvordan du kan holde dine træningssko friske.

Af: Susanne Knutzen
Foto: Alamy Af: Susanne Knutzen
Foto: Alamy

Sundhed Sundhed

Fit living Fit living

12. Mar 2014 - 08:30

1. Det simpleste tip er at putte skoene i fryseren natten over. De bakterier, som forårsager lugten, kan ikke tåle frosten og dør. Gentag med jævne mellemrum.

2. Hold skoene tørre. Mikroorganismer elsker fugtige steder og får skoene til at lugte skidt. Når du smider skoene efter træning, er det en god ide at tage sålen op og lægge den til tørre ved siden af skoen. Det kan tage mange timer for en sko at tørre, så hav gerne 2 par at skifte imellem.

3. Er skaden sket, og skoen lugter, så brug f.eks. natron. Spred en halv til en hel skefuld natron ud i hver sko, og lad dem stå natten over. Støvsug det op dagen efter.

Kilde: Samvirke.dk