-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Aldrig mere sure træningssko
Her får du 3 brugbare tips til, hvordan du kan holde dine træningssko friske.
1. Det simpleste tip er at putte skoene i fryseren natten over. De bakterier, som forårsager lugten, kan ikke tåle frosten og dør. Gentag med jævne mellemrum.
2. Hold skoene tørre. Mikroorganismer elsker fugtige steder og får skoene til at lugte skidt. Når du smider skoene efter træning, er det en god ide at tage sålen op og lægge den til tørre ved siden af skoen. Det kan tage mange timer for en sko at tørre, så hav gerne 2 par at skifte imellem.
3. Er skaden sket, og skoen lugter, så brug f.eks. natron. Spred en halv til en hel skefuld natron ud i hver sko, og lad dem stå natten over. Støvsug det op dagen efter.
Kilde: Samvirke.dk