Find din indre ballerina
På motionsfronten går trenden lige nu i retning af lange, slanke muskler. Derfor har den klassiske dansetræning, ballet, fået en revival og dukker op i nye spændende varianter, hvor alle kan være med.
1. BALLETBARRE
Træning er inspireret af den klassiske ballet, men modificeret så alle kan få glæde af den effektive motionsform, der giver en smuk og smidig krop.
Se chambystudio.dk
2. SENSESBARRE
En helt ny træningsform, hvor hård balletskole møder yoga og pilates. Resultatet er effektiv styrketræning for hele kroppen, god holdning på rekordtid og mulighed for at forme din krop.
Se senses.dk
3. TRÆN HJEMME
Du behøver ikke træne i et center. Barre Fusion er en feminin form for funktionel træning, der kombinerer det bedste fra yoga, pilates og ballet. Download videoen, og træn derhjemme. Pris 39 kr.
Se fitnessfusion.dk
