3 mænd: Sådan er en skøn kvinde

Mød tv-vært Felix Smith, balletchef Peter Bo Bendixen og håndboldspiller Bo Spellerberg og hør, hvad mænd i virkeligheden tænker om kvinders sundhed...

TV-VÆRT FELIX SMITH

„Når I er stærke, selvsikre og glade for jeres liv er I enormt tiltrækkende − meget mere, end når I prøver på at leve op til det perfekte kropsideal,” siger tv-vært Felix Smith, der selv spiser sundt. Derhjemme i hvert fald.

Hvad er den største forskel på mænd og kvinder i forhold til sundhed?

− Det er jeres drivkraft i forhold til konstant at være i udvikling omkring jeres kost, krop og helse. I læser om kost og prøver nye træningsformer. Sundhed er nærmest en interesse, hvor I følger med, på samme måde som nogle mænd følger med i fodbold. Mænd står mere i stampe. Mænds sundhed ligger faktisk tit hos deres kvinder, fordi vi er tilbøjelige til at koble os på det, I har gang i. Min kæreste er kok, så det med maden er der meget godt styr på hjemme hos os.

Hvordan oplever du kvinders forhold til udseende?

− I er mere forfængelige end os, røvforfængelige indimellem. Mænd er ligeglade, hvis der sætter sig et par kilo.

Er kvinder sundere end mænd − eller har vi slet ikke forstået, hvad det gode liv handler om?

− I er klart sundere end os. I tænker på fremtiden og på, at I gerne vil have et godt liv − længe. Min hjerne er 20 år og tænker: Det går nok! Men i forhold til at lege motion ind og gøre det naturligt for børn, er manden tit mere fysisk end kvinden og den, der går ude og spiller fodbold. I hvert fald når man har en dreng, som jeg har.

Hvornår er vi ikke særligt sunde?

− Når I lader jer styre af andet end jer selv. Kvinder kan være meget påvirkelige i forhold til, hvordan I tror, at mænd eller omverdenen gerne vil have, at I skal være eller se ud. Det slår mig tit, at I i langt højere grad end mænd prøver at leve op til et kropsligt forbillede og et skønhedsideal. Så hvis du ikke løber 10 km hver anden dag, fordi du synes, at det er fedt, så lad være. Det er jo heller ikke sikkert, at mænd egentlig synes, at superfitte kvinder er de dejligste, vel?

Hvad er det mærkeligste, kvinder gør i sundhedens navn?

− Når „sundheden” tager overhånd. Det forstår jeg simpelthen ikke. Det er fint at være bevidst om, hvad du spiser, men når hele familien pludselig skal på klidkur i 14 dage, så står jeg af. Og så al den snak om gluten − jeg får hovedpine af det!

Hvad tænker du om de evige fem kilo, vi gerne vil tabe?

− Hvis de er godt fordelt, så er de fem kilo et plus. Jeg synes, at kvindekroppen er flot med former, så to et halvt kilo ekstra på røven og to et halvt på barmen, det er da helt perfekt! Men måske er det en form for selvjustits, som holder jer til ilden. Det er lidt som med sommer- og vintergarderoben. Om vinteren slapper I lidt af, og når det så bliver forår, så strammer I op igen.

Hvornår synes du, at en kvinde er allerdejligst?

− Når hun er i balance med sig selv, og man kan mærke, at hun er glad for sit liv, sig selv og sin krop. Jeg tænder på stærke, selvsikre kvinder, der kan selv og har et godt selvværd. Det, synes jeg, er enormt tiltrækkende − meget mere end den „perfekte” krop. Kvinder, der får glattet rynker og lavet større bryster… O.k., hvis du gør det for din egen skyld, men for mig er dét ikke lig med selvværd, og jeg synes bare slet ikke, at det er sexet.

Hvordan lever du selv?

− Som om at hver dag er den sidste. Jeg har altid haft et flot og dygtigt stofskifte, som har holdt mig slank. Men nu hvor jeg er fyldt 35 år, kan jeg godt mærke, at jeg nok er nødt til at gøre noget for at holde mit korpus ved lige. Jeg har prøvet lidt kickboksning og crossfit i en skov, men jeg har ikke fundet den perfekte motionsform til mig − som jeg bare har lyst til på samme måde som min kæreste Marie, som dyrker yoga, løber og cykler. For hende er det nærmest en nødvendighed, sådan kunne jeg godt tænke mig at have det. Men vi spiser sundt… derhjemme.

Hvis du møder en kvinde, der lever ligesom dig, hvad tænker du så?

− Stram op. For helvede!

Det bedste & værste ved kvinder:

- Jeg elsker kvinder, ligesom jeg elsker biler: med flotte former og masser af fart på.

- Jeg bryder mig ikke om, når kvinder flytter min frituregryde fra køkkenet ud på altanen, fordi der ikke må frituresteges mere. Det er lige overgået mig.

Navn : Felix Smith, 36 år

Job: Tv-vært på TV2. Tidligere vært på DR1 og P3.

Privat : Bor i København sammen med kæresten Marie Schmidt, som er kok, og deres søn på fire år. Parret udgav sidste år kogebogen „Køkken og Kaos − en familiemadbog” på Nyt Nordisk Forlag.

BALLETMESTER PETER BO BENDIXEN

„I er lidt for autoritetstro men det er også sødt, naivt og meget feminint, at I er så dedikerede til sundhed,” siger balletmester i Tivoli Peter Bo Bendixen, der blankt indrømmer, at var det ikke for kvinden i hans liv, ville han falde i shawarma-fælden langt oftere.

Hvad er en sund kvinde for dig?

− Det er en kvinde, som holder sig i form og samtidig føler et mentalt overskud, der gør, at hendes liv hænger sammen på en god måde. Dét er en fantastisk balance. Både for mænd og kvinder. Jeg oplevede det selv i de år, hvor jeg dansede meget. Og er den mentale del ikke med, er det ikke sundhed i mine øjne.

Hvad er den største forskel på mænd og kvinder i forhold til sundhed?

− Det er jeres afsindigt store autoritetstro i forhold til strømmen af sundhedsbudskaber. Mænd er nok mere skeptiske og tænker: „Fint nok, men alt med måde”. I er ekstremt målrettede og strukturerede, når I går i gang. Lige pludselig er der peanuts i alt, fordi olien i nødderne er sund.

Er kvinder sundere end mænd − eller har vi slet ikke forstået, hvad det gode liv handler om?

− Generelt er I sundere end os, for I er mere disciplinerede. Omvendt fører mænd måske lidt på livskvalitet i form af nydelse. Men når vi taler tal og fedtprocenter, så ligger kvinderne forrest.

Hvornår er vi ikke særligt sunde?

− Når det kammer over. Når I bliver fanatiske omkring kost og motion, eller det handler om udseende frem for sundhed. Jeg er heller ikke vild med sundhed som „show off”, hvor det egentlig handler om at vise andre kvinder, at I har styr på det. Og kvinder, der ryger? Det er ikke bare usundt, det er også utiltrækkende.

Hvad er det mærkeligste, kvinder gør i sundhedens navn?

− Jeg undrer mig nok mest over, at I hele tiden skal følge de sidste nye sundhedsdoktriner. Men samtidig er der jo også noget skønt og enormt feminint ved alt det, I gør for at leve sundt. Det er både naivt og sødt og tiltrækkende… samtidig med, at det er lidt tåbeligt.

Hvad tænker du om de evige fem kilo, vi gerne vil tabe?

− Det afhænger af, om I siger det igen og igen, fordi I vil bekræftes i, at det behøver I da ikke. Den slags gør mig virkelig træt. Hvis du ville blive gladere, hvis du tabte fem kilo − ja, så gør det. Men i mit univers, danseverdenen, begynder alarmklokkerne at ringe, hvis en pige vil tabe sig. Generelt vejer balletdansere allerede et par kilo mindre, end hvad der er optimalt sundt − for det er tit her, at de præsterer bedst som dansere.

Hvornår er en kvinde allerdejligst?

− Jeg elsker, når en kvinde kan nyde. Når hun er sanselig og tør kaste sig ud i ting. Der er ikke noget værre end en kvinde, som lever efter et sundhedsregime, hvor hun ikke må spise brød eller drikke et glas vin. Men jeg kan også godt lide, når en kvinde passer på sig selv. Det mest tiltrækkende er nok en kvinde, der ser superflot ud på en sund måde − men også kan sætte sundheden til side og drikke rødvin og være sjov. Dybest set handler det jo allermest om udstråling. Det er sindssygt attraktivt, når en kvinde tør være den, hun er. Mange siger, at det gør de − men jeg oplever, at det reelt er de færreste, hvor det er helt autentisk.

Hvordan lever du selv?

− Som instruktør er jeg fysisk i gang fra klokken 9 til 18 hver dag. Jeg ville gerne løbe eller styrketræne, men der er ikke tid. Og så spiser jeg sundt. Takket være min kone, Julie, som er den, der går forrest i forhold til sundhed hjemme hos os. Da jeg dansede, levede jeg ret disciplineret og tænkte over, hvad jeg spiste, det gør jeg ikke mere. Det gør Julie for mig. På den måde er det lidt tarveligt, når jeg siger, at kvinder bare hopper med på alle mulige sundhedsgriller, for mænd nyder virkelig godt af, at kvinder tager ansvaret for sundheden på familiens vegne. Og det gør I! Men jeg elsker stadig en shawarma, der er ikke noget bedre…

Hvis du møder en kvinde, der lever ligesom dig, hvad tænker du så?

− Ja, så lever hun jo sundt, for det sørger min kone for. Men jeg ville nok ikke være tiltrukket af hende − det ville være kaos.

Det bedste & værste ved kvinder

- Jeg elsker kvinder, som er bevidst om deres femininitet, og som er dygtig til noget, næsten ligegyldigt hvad. Den kombination er enormt tiltrækkende.

- Jeg bryder mig ikke om kvinder, som dyrker offer- og martyrrollen. Det har jeg ingen beundring for.

Navn: Peter Bo Bendixen, 47 år

Job: Balletchef i Tivoli med ansvar for Pantomimeteatret, Tivolis børneteater og de internationale balletgæstespil. Tidl. solodanser.

Privat: Gift med Julie, som arbejder på et advokatkontor. Sammen har de Ophelia og August på ni og 12 år. Bor i lejlighed i København.

HÅNDBOLDSPILLER BO SPELLERBERG

„I får dårlig samvittighed – vi tænker: Det går nok. Dårlig samvittighed er helt klart den største forskel på mænd og kvinders forhold til sundhed, mener håndboldspiller Bo Spellerberg. Og så undrer kvinders trang til at skyde genveje med kosttilskud og mærkelige kure ham."

Hvad er en sund kvinde for dig?

− Det er en kvinde, som ikke er fanatisk omkring sundhed, men hvor jeg alligevel kan mærke, at hun har styr på det. Hun spiser sundt og motionerer − men hun kan også nyde det usunde, når den rigtige lejlighed er der. Hun har en god balance og kammer hverken over til den ene eller den anden side.

Hvad er den største forskel på mænd og kvinder i forhold til sundhed?

− Når I slækker på sundheden, får I i langt højere grad end os dårlig samvittighed. I tænker meget over det, hvor mænd bare regner med, at det går nok − og så gør vi noget ved det i morgen…

Hvordan oplever du kvinders forhold til kost, motion og udseende?

− Jeg synes faktisk, at der er en anelse ubalance. Det virker, som om I prioriterer jeres udseende højere end at spise sundt. Så længe I synes, at kroppen er i orden, kan I sagtens finde på at kappe en hæl og klippe en tå i forhold til kost. Jeg oplever tit, at forholdsvis slanke og flotte piger opfatter sig selv som sunde, selv om de hverken spiser særlig sundt − eller særlig meget. Og det står jeg helt af på.

Er kvinder sundere end mænd − eller har vi slet ikke forstået, hvad det gode liv handler om?

− Ja, det tror jeg, at I er. I er i hvert fald mere bevidste om, hvad der er godt og skidt og tænker i det hele taget mere over, hvad I propper i munden.

Hvornår er vi ikke særligt sunde?

− Når I spiser helt forkert og ikke dyrker motion med undskyldningen om, at det er „bare indtil på mandag” eller „i morgen begynder det sunde liv igen”. I hvert fald, når det sker igen og igen. Det er en dårlig vane. Og en dårlig undskyldning.

Hvad er det mærkeligste, som kvinder gør i sundhedens navn?

− Det er alle de genveje, som I prøver at tage til det sunde liv. I går på underlige kure, tager kosttilskud og spiser alle mulige erstatninger for sund og varieret kost. Som mand undrer jeg mig og tænker, at det egentlig kun handler om hårdt arbejde og prioriteringer. Jeg kan godt forstå, at kvinder som kæmper med en travl hverdag med børn, arbejde osv., kan have lyst til at skyde genvej, men med ordentlig kost og lidt motion kan det ikke gå helt galt.

Hvad tænker du om de evige fem kilo, vi gerne vil tabe?

− Gør det! Eller gør op med jer selv, om I synes, at det er umagen værd. Måske er det ikke de fem kilo mindre, der giver jer mere livskvalitet. Hvis ikke − så hold op med at plage jer selv med det.

Hvornår synes du, at en kvinde er allerdejligst?

− Jamen, det er både dejligt, at hun er bevidst om at spise sundt og træne for at holde figuren. Og når hun kan slippe det og bare give los. Begge dele er vigtigt. Hver ting til sin tid. En stor bøf efterfulgt af en god dessert med mere er klart sexet under de rigtige omstændigheder…

Hvordan lever du selv?

− Jeg lever sundt. Jeg træner en til to gange om dagen, og der skal derfor en del brændstof på tanken. Jeg er ikke fanatisk, og der kan nemt ryge lidt usunde ting ned indimellem. Men jeg spiser altid solidt og ret varieret til hovedmåltiderne.

Hvis du møder en kvinde, der lever ligesom dig, hvad tænker du så?

− Jeg bor sammen med sådan en. Heldigvis! Min kone Louise er også håndboldspiller, så det passer rigtigt fint. Vi kan godt kæmpe lidt med en sød tand om aftenen indimellem, men vi ser det ikke som et problem − for vi får begge to så meget motion via håndbolden.

Det bedste & værste ved kvinder

- Jeg elsker kvinder, som ikke er bange for at være sig selv og ikke forsøger at leve op til andres forventninger, og som stoler på sine egne evner, uanset hvad folk siger og tænker.

- Jeg bryder mig ikke om, når kvinder ryger. Jeg synes, at det er usexet − og decideret dumt.

Navn : Bo Spellerberg, 33 år

Job: Professionel håndboldspiller. Spiller for KIF Kolding og er fast medlem af den danske landsholdstrup, som vandt VM-sølv i 2011, EMguld i 2012 og 2008. Læser desuden jura på deltid.

Privat : Gift med Louise Svalastog Spellerberg, som også er håndboldspiller for FC Midtjylland og tidligere landsholdsspiller. Parret har en datter på tre år og bor i Kolding.