Hvilken yogabold skal du have?

Træner du yoga eller styrke med en fitnessbold, er det vigtigt, at bolden har den rigtige størrelse, for at øvelserne er så effektive og behagelige som muligt. Boldens diameter afhænger af din højde.

Din højde                                Boldens diameter   

Lavere end 155 cm                   50 cm

155 - 165 cm                             60 cm

165 - 175 cm                             70 cm

Højere end 175 cm                    80 cm