Løber, alder er ingen hindring!
Det er nu videnskabeligt bevist af tyske forskere, at ældre løbere ikke er markant dårligere til sporten end de helt unge.
Noget tyder på, at hvis du er løber og senior, kan du ikke tillade dig at bruge en lidt mere fremskreden alder som undskyldning for en dårlig tid.
Forskere ved Køln Sports Universitet har analyseret 400.000 sluttider og slår nemlig fast, at løbere på 50 år er forholdsmæssigt lige så hurtige som tyveårige.
Der er med andre ord ingen relevant forskel på tiderne inden for denne aldersgruppe, og selv for løbere over 50 og op til 70 år, falder tempoet overraskende lidt med alderen. Ca. 2,6-4,4 procent for hvert tiår.
Læs også artiklen: Brug mere energi i hverdagen
Kilde: NYTimes
Nøgleord: løber, løbere, løb, alder, tiderne, sluttider, aldersgruppe.
