-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Nem guide: Sådan passer du på dine sko
Regn, sjap og mange kilometer på farten er hårdt for dine løbesko. Se her, hvordan du holder dem pæne og samtidig forlænger dine løbeskos levetid en smule.
1. FJERN SÅLER & SNØREBÅND, før du ordner dine løbesko, og vask dem separat evt. i vaskemaskinen. Du kan også vælge helt at skifte dine snørebånd ud.
2. RENS OVERFLADEN for mudder og grus med en gammel tand- eller neglebørste, lidt varmt vand og en blid, antifedt-sæbe. Det klarer det værste skidt.
3. TØR ALDRIG DINE SKO i nærheden af en radiator. Direkte varme ændrer skoens form. Fyld i stedet skoen med køkkenrulle eller avispapir, som kan suge fugten inde i skoen. En sko tager omkring tolv timer at tørre.
4. SKIFT SKO OFTE. Løber du meget, kan det være en god ide at have gang i to par løbesko, så du kan skifte mellem dem − og lade dem tørre ordentligt.
