Glad kvinde træner
Foto: Getty Images Ny FIT Living podcast om, hvilken træning der er bedst.

Podcast: Hvad er den bedste træning?

Er det løb, styrketræning eller en kombination? Træningsekspert Henrik Duer kommer her med sine bedste tips, når du hopper i træningstøjet.

Du er hoppet i træningstøjet og er klar til at give den gas, men hvad skal du vælge - kondition- eller styrketræning? 

Træningsekspert Henrik Duer fortæller om bonusserne ved de forskellige træningsformer, samt guider dig til at få max ud af din træning, hvad enten du træner for at blive stærkere, slankere og sundere.

Vært er Fit Livings chefredaktør Sara Jin Smidt.

Du kan høre afsnittet i podcast-appen Talk Town her

Talk Town - Historier du ikke kan slippe

FB_profilbillede.jpg

Lyt til de bedste podcasts i appen Talk Town.


Find stærke personlige fortællinger og masser af inspiration om alt fra parforhold og børn til mode og sundhed. Talk Town er et nyt podcastunivers med kvalitetsindhold fra velkendte brands som ALT for damerne, Euroman, FIT Living, Vores Børn, ALT.dk mm.

Prøv 14 dage GRATIS nu.

Kun 59 kr./md. efter endt prøveperiode. Ingen binding

Download via iTunes lige her

Download via GooglePlay lige her

 

Se, hvad vi ellers skriver om: Podcast, Træning, Styrketræning, Kondition, Løb og Henrik Duer