Vitaminer til din sommerhud

1. Fugtboost

Mangler din hud fugt, bliver den tør og trist at se på. Denne booster indeholder ekstrakt fra planten Agave, der er kendt for sine fugtgivende egenskaber. Huden får fornyet kraft og den creme, som du smører på bagefter, får endnu bedre vilkår til at yde den bedste effekt. Den er særligt god om sommeren som en syvdageskur til din hud, hvis den er særligt tør.

Yves Rocher Hydra Végétal Moisture Boost Concentrate, 30 ml, 114,50 kr.

2. Opfriskende vitaminer

Olie, der indeholder A-, C- og E-vitamin samt rose- og mandelolie, som blødgør, glatter og beskytter huden mod de skadelige frie radikaler. De dannes f.eks. i store mængder bilos, røg og ozon og kan være skyld i celleforandringer i kroppen. Brug cremen om aftenen under din natcreme, og din hud får en naturlig og sund udstråling.

Darphin Rose Aromatic Care EcoCert, 15 ml, 339 kr.

3. Skånsom rens

En mild renseolie med olier fra solsikke, macadamia og vindruekerner samt E-vitamin. E-vitamin hjælper med til at opbygge muskler og væv og beskytter derfor din hud mod for tidlig aldring. Efterlader huden blød, ren og gennemfugtet.

Sasé Makeup Remover, 50 ml, 199 kr.

4. Effektiv antiage

Serum, der beskytter huden mod aldring pga. sit indhold af anti-oxidanter fra maquibær og chiafrø samt A-vitamin. Tilsammen udgør de et værn mod de frie radikaler og styrker især sensitiv hud med tendens til eksem eller rødmen. Påfør 5-6 dråber morgen og aften på din hals og i dit ansigt. Comfort Zone Juvenate-Pro Booster, 30 ml, 655 kr.

5. Mere end blot en creme

I serien Elixir 7.9 har skønhedsmærket Yves Rocher koncentreret 7 planteekstrakter, som tilsammen giver en kraftfuld blanding, der booster hudcellerne, så de producerer fire gange så meget protein. Protein er kroppens og hudens byggesten, som forbedrer deres evne til at forny sig, så du får en sund og smuk hud. Cremen indeholder bl.a. ris, som forbedrer hudens glød og udseende, Aloe vera sørger for fugt, havtorn øger hudens volumen og spændstighed samt æble, der udglatter rynker og booster en sund og naturlig glød.

Yves Rocher Elixir 7.9 Youth Energy Day Care Dry Skin, 40 ml, 179 kr.

6. Bløde sommerlæber

Gør dine læber friske og velplejede. E-vitamin beskytter effektivt mod daglige påvirkninger fra bl.a. vejret og forurening og har en helende effekt. Læbepomaden er uden parabener og konserveringsstoffer og derfor meget mild for læberne.

Matas, Læbepomade med E vitamin, 2 x 4,8 g, 27 kr.

7. Blød, blødere, blødest

Er din hud træt og glansløs, kan du med fordel give den et intensivt antioxidantboost. Antioxidanten hybenkerneolie sørger for næring og fugt, som genopbygger din huds blødhed og elasticitet. Og en af de mest anvendte antioxidanter i hudpleje, lycopen, som stammer fra tomat og acai, beskytter mod miljømæssige skader fra frie radikaler.

Trilogy Rosehip Oil Antioxidant, 30 ml, 269 kr.

8. Hjemmespa Tør hud?

Så smør den ind i en plejende kropscreme, der indeholder naturlige olier, som plejer og fugter. Indeholder desuden E-vitamin, som er med til at forbedre hudens elasticitet. Oriflame, Swedish Spa Replenishing Body Cream, 200 ml, 90 kr.

9. Fast hud & nul rynker

Gå til kamp mod rynker med et serum. Hjælpen får du via en blanding af antioxidanter fra lotus-, violfrø- og brombærfrøekstrakt, som sammen med æteriske olier fremmer hudens cellefornyelse, beroliger og forfrisker. Balance Me, Anti Age Face Serum, 30 ml, 395 kr.

10. Klar til natten

Vil du undgå tør og uensartet hud, er et skønhedsprodukt rig på A-vitamin vigtig på badeværelseshylden. Dette koncentrat indeholder 100 % naturligt A-vitamin fra rosen, Musk Rose, som også har en antiageeffekt. Opvarm 5 dråber i håndfladen, og dup dem på ansigt og hals inden sengetid.

Ren, Bio Retiniod Anti-Ageing Concentrate, 30 ml, 530 kr.

11. Bekæmper solskader

En solskadet hud er ofte lig med pigmenteringer, og her kan A-vitamin hjælpe. Serummet har en høj koncentration af retinol (A-vitamin), der øger cellefornyelsen, og resultatet er en mere ensartet hud med øget elasticitet og udstråling.

Akademikliniken PURE Repair Night, 50 ml, 820 kr.

12. Økologiske vitaminer

Forkæl din hud med en plejende maske, som sørger for fugt og blødgørende pleje. Indeholder bl.a. tang og mandarin, som styrker hudens celler, og avokado bidrager med A-, D- og E-vitamin. Green People Vita min Mask, 50 ml, 159 kr.

13. Multiolie

Olie, du kan bruge både i dit ansigt, på kroppen og i dit hår. Indeholder fire gange så meget E-vitamin, som er et vigtigt antioxidant for hudens celler. Olien har både en plejende og opstrammende effekt til din hud, og brug det i hårspidserne, hvis de er tørre og har brug for glans. SARD Arganolie, 100 ml, 229 kr.

14. Sov dig til smuk hud

Natcreme, som tilfører ekstra fugt og næring. Fugten får du fra macadamia- og jojobaolie samt sheasmør. B3- og E-vitamin hjælper også med at pleje og bekæmpe ældning af huden. Indeholder hverken parabener, parfume eller farvestoffer.

Rønsbøl Night Cream, 50 ml, 295 kr.

15. Smør dig ind i kaviar

Kaviar er rig på proteiner og A-, B-, C, D- og E-vitamin, der sørger for at styrke og beskytte din krop dagen lang. Er din hud stresset og irriteret i sommervarmen, vil det høje indhold af Aloe vera være med til at pleje og køle huden.

Naturfarm Pharmacy Caviar Body Lotion, 250 ml, 175 kr.

16. Skrub huden sund

Vil du have fløjlsblød og gennemfugtet hud i en fart, er en bodyscrub med chiafrø løsningen. Superfoodet chiafrø indeholder nemlig omega-3-fedtsyrer, der genopretter hudens balance og gør den blød og smidig. Comfort Zone Juvenate Body Scrub, 230 ml, 265 kr.

17. Olie til kroppen

Spray din krop med blødgørende og nærende antioxidanter fra bl.a. rooibos, der booster den med E-vitamin og kamille, der har en beroligende effekt.

Oh-lief Natural Body Oil, 100 ml, 199 kr.

18. Frisk og fugtig

En økologisk og fugtgivende creme, der regulerer vandbalancen i din hud. Antioxidanter beskytter desuden mod udefrakommende påvirkninger og neutraliserer dannelsen af frie radikaler. Bonus: En elastisk, frisk og strålende hud.

Philip Martin’s Antioxidant Skin Cream, 50 ml, 379 kr.

FRIE RADIKALER er kemiske ustabile molekyler, som kan ødelægge kroppens celler og dermed fremkalde sygdomme og understøtte aldringsprocessen. Frie radikaler dannes i store mængder af f.eks. rygning, forurening og solbadning. Ydermere stimuleres molekylerne af stress og usund kost.

ANTIOXIDANTER kan reducere og neutralisere frie radikaler. Man kan få antioxidanter gennem kosten i form af f.eks. A-, C- og E-vitamin. Antioxidanter tilsættes ofte hudplejeprodukter for at reparere en ældet, beskadiget hud samt på grund af deres positive forebyggende egenskaber.

TRE VIGTIGE VITAMINER TIL DIN HUD

A-vitamin er et effektivt antiagevitamin, der trænger ind i huden og når ned til fibroblasterne, hvor kollagen findes og produceres. Kollagen er et proteinstof, som sørger for opbygningen af alt bindevæv. Falder kollagenindholdet, vil huden miste sin spændstighed. A-vitamin modvirker også tørhed og udslæt. Tip! Spis dine A-vitaminer gennem gulerødder, spinat, melon og abrikoser.

C-vitmin er ikke kun godt for kroppens immunforsvar, men også et fantastisk vitamin til hudpleje. C-vitamin øger nemlig cellefornyelsen, så der produceres mere kollagen. Og kollagen er netop det, der gør huden elastisk og smidig. C-vitaminer regulerer desuden hudens talgproduktionen, så den ikke tørrer ud. Tip! Spis dine C-vitaminer gennem citrusfrugter, bær og kiwi.

E-vitamin er den kraftigste antioxidant. Vitaminet beskytter huden mod stress, forurening og nedbrydning af hudcellerne og har derfor også en effektiv virkning mod tidlig aldring. E-vitamin forebygger desuden tør og glansløs hud og kan have en helende effekt. Tip! Spis dig til dine E-vitaminer ved at gå efter bl.a. broccoli, nødder, oliven og solsikkefrø.