"Landmand søger kærlighed"-Martin i vild forvandling: Har smidt 20 kilo
Martin Danielsen er lige nu aktuel i "Landmand søger kærlighed" for anden gang, og han har gennemgået en stor personlig udvikling siden.
Der er sket meget, siden Martin Danielsen første gang dukkede op på skærmen i "Landmand søger kærlighed" i 2019 som 36-årig.
I dag er han 42, og han har med egne ord gennemgået en stor forvandling både mentalt og fysisk. I 2023 blev han udredt for ADHD, ligesom han også har tabt sig 20 kilo.
Artiklen fortsætter under videoen:
– Jeg kan se, at jeg har ændret mig meget, siden jeg var med sidste gang. Jeg har fået noget medicin, der kan hjælpe mig med at dæmpe mig lidt, og jeg har også tabt mig en masse kilo, og det har gjort meget for mit selvværd. Det er det bedste, jeg har gjort for mig selv, fortæller han.
Det var i begyndelsen af januar 2023, at Martin tog det første skridt mod et nyt liv, men det kom ikke ud af ingenting.
– Jeg havde et forhold til en skøn kvinde, som stoppede i 2020, og efter jeg var kommet mig over det, begyndte jeg at tage hånd om mig selv. Jeg tænkte, at jeg ikke skulle i et nyt forhold, før jeg egentlig var ude på den anden side, forklarer Martin og tilføjer:
– Så jeg begyndte i 23, men jeg har ladet op til det, kan man sige. For det er ikke noget, man bare lige gør.
Ny livsstil og nye vaner
For Martin blev det begyndelsen på en helt ny livsstil, hvor han både ville tabe sig og få bedre kondition.
– Når jeg skulle op ad en trappe, så pustede jeg, og jeg gad simpelthen ikke høre på mig selv længere. Og når jeg snakkede med folk i telefon, spurgte de også, hvorfor jeg pustede sådan, selvom jeg bare gik rundt, fortæller han.
Annonse
Han begyndte derfor at tage helt nye valg i hverdagen.
– Jeg tabte mig ved at proppe mindre i hovedet, og så arbejdede jeg noget mere. Jeg var rimelig hård til at sige, at nu kører jeg nul sukker, og så kører vi lige hårdt på med en proteinrig kost, og så sørge for at sige til mig selv: "Du får ét stykke, og så får du ikke mere, slut", siger landmanden.
Inden vægttabet vejede Martin 104 kilo og er i dag 20 kilo lettere. Lige siden har han bevaret de sunde vaner og fortsætter i samme spor.
– Jeg har holdt det rigtig godt siden, selvom ferien har været lidt hård ved mig. Jeg nyder stadig småkager til kaffen, men ellers tænker jeg over mine valg, som at undgå smør på rugbrødet og droppe de kaloriefyldte drikke, deler han.
