Skub tilbage, når din baby sparker

Fra den første forhøjning af maveskindet viste sig, og bukserne begyndte at klemme, følte du dig sikkert ”rigtig” gravid. Men når du mærker de første spark, kan du rigtigt mærke, at du ikke er alene. Fra nu af er det lille liv inden i en tydelig del af dig og din tilværelse.

I dag har de fleste forældre set deres kommende barn på en skærm under en eller flere skanninger, før det overhovedet er muligt at mærke liv. Men det gør ikke oplevelsen af de første livstegn inde fra mindre intens.

– Skanningen er en visuel oplevelse, og det kan ikke erstatte fornemmelsen af de første spark. Det er en anderledes indre oplevelse, der er meget mere intim. Det er stort at mærke, at man har skabt et liv, er jordemoder Anne Rubys erfaring.

Hun opfordrer alle gravide til at føre dagbog, fordi de kommer igennem så mange store følelsesmæssige udsving og forandringer, der er sjove og hyggelige at læse om senere hen. Og de første spark er den første kontakt.

– Der er her, man virkelig mærker, at man er gravid. Fra nu af ændrer forholdet sig, og I begynder at knytte de første bånd, siger jordemoderen.

Far kan også være med

Tag bare fat – og svar igen

Hallo derinde!

Hvis du en enkelt dag ikke mærker liv, er det en god idé at lægge dig ned og slappe af. Det øger blodgennemstrømningen i kroppen, så baby i maven får mere energi, ligesom du fokuserer bedre.

Alternativt drik saftevand eller isvand – mavesækken er lige ved siden af livmoderen, så sødt og koldt reagerer babyen på. Hvis du stadig ikke mærker noget efter en times tid, er det en god idé at kontakte fødeafdelingen. Så kan du blive inviteret derop til at høre babys hjertelyd.

LÆS OGSÅ: Følg din graviditet uge for uge

LÆS OGSÅ: Bliv dus med dit gravide jeg

LÆS OGSÅ: Nakkefoldsskanningen gav dårligt nyt