Choko-hindbærmousse
Skøn dessert, der kan laves i godtid, inden gæsterne kommer.
Kalorier 187 kcal
Protein 9 g 20%
Kulhydrat 15 g 35%
Fedt 9 g 45%
Kostfibre 4 g
(1 person)
Ingredienser
- Kakaocreme:
- 50 g DDV-yoghurt 7%
- 1 tsk usødet kakao
- flydende Åblomst-sødemiddel med stevia
- evt. lidt vanilje
- Hindbærcreme:
- 50 g hindbær, frosne
- 50 g DDV-yoghurt 7 %
- Hindbærsovs:
- 50 g hindbær, frosne
- lidt citronsaft
- sødemiddel efter smag
- Rør yoghurten med kakao ogsmag til med sødemiddel ogevt. vanilje.
- Hindbærcreme: Kom lidt af kakaocremen i etdessertglas.
- Optø hindbærrene og rørdem sammen med yoghurten.Smag til med sødemiddel.
- Kom lidt af hindbærcremenover kakaocremen. Fortsætmed at lægge de to cremerskiftevis i glasset.
- Hindbærsovs: Blend hindbær med citronsaftog smag til med sødemiddel.
- Servér hindbærsovsen tildesserten.
Find flere kalorielette opskrifter i én af - Vægtkonsulenternes mange opskriftsbøger »
