-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
-
Mangler du ro i hverdagen? Her er 5 meditationer, du kan prøve
-
Modtager du tegn fra den åndelige verden? Sådan tolker du farver, dyr, tal og tarotkort
Muslinger på italiensk
Næringsindhold
- Energi pr. person:535 Kcal
- Fedt:20 %
- Protein:25 %
- Kulhydrat:53 %
4
Ingredienser
- 300 g spaghetti, gerne fuldkorn
- 2 kg friske blåmuslinger
- 3 hakkede fed hvidløg
- 2 store friske chilier uden kerner
- 1 bdt. forårsløg
- 2 spsk olivenolie
- 1/2 dl tør hvidvin
- 1/2 kg friske grofthakkede tomater
- salt, peber
- hakket persille.
Sådan gør du
- Kog spaghettien al dente som anvist.
- Vask og sortér muslingerne. De muslinger, der ikke er lukkede og som ikke lukker sig, når de bliver banket mod spækkebrættet, skal kasseres.
- Sautér hvidløg, hakket chili og forårsløg i olivenolie 1-2 minutter, tilsæt muslinger samt hvidvin og kog 3 minutter under låg. Hæld tomaterne ved, kog endnu 1-2 minutter og bland med kogt spaghetti.
- Serveres med et drys persille i dybe tallerkener.
