-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Ølandsbrød bagt i kurv
Godt hverdagsbrød som kan bruges til lidt af det hele
1 brød
Ingredienser
- 1 BRØD
- 3 dl koldt vand
- 1 dl yoghurt naturel/A 38
- 1 spsk honning
- 15 g gær
- 1 spsk havsalt
- 100 g knækkede hvedekerner
- 200 g Ølands fuldkornsmel
- ca. 200 gram Ølands hvedemel
Sådan gør du:
- Rør vand, yoghurt og honning sammen og opløs gæren i blandingen. Tilsæt salt og melet lidt ad gangen og slå dejen sammen til en glat dej. Dæk dejen til med et fugtigt klæde eller plastfilm og sæt den i køleskabet i 8 timer, evt. natten over. Tag dejen ud, rør om og hæld den herefter op i en melet hævekurv. Lad brødet hæve i 1-2 timer. Sæt ovnen på 250° med en bageplade i ovnen. Vend forsigtigt brødet ud på bagepapir og træk det over på den varme bageplade. Bag brødet gyldent i 25-30 minutter og lad afkøle på bagerist.
- Energi pr. skive: 90 1kcal, fedt 6%, protein 12%, kulhydrat 82%
