-
Bemærker du et dyr igen og igen, er det måske et tegn: ”De vil fortælle dig noget”
-
Her er de syv indre energier, der former vores valg – hvilken er du?
-
Er der en engel, der vil fortælle dig noget? Lær at tolke engletal her
-
Guide: 10 ting, du skal vide om krystaller
-
Tarotkort for begyndere – 3 enkle spredninger, du kan prøve
-
Hvad repræsenterer de 12 astrologiske huse? Bliv klogere her
-
Guide: Sådan læser du din aura
-
Ekspert: ”Flere og flere af os ønsker at tro på mere end det, der kan bevises”
Nem wok med æble
Hurtigt og sundt måltid på en hverdag.
4
Ingredienser
- 325 kcal pr. portion
- 2 porrer
- 1 æble
- 2 peberfrugter
- 2 rødløg
- ½ tsk lidt karry
- lidt olivenolie til at stege i
- 600 g magert kød (f.eks. kalvekødsstrimler eller en rest af oksespidsbryst)
- salt og peber
- 4 spsk olivenolie
- evt frisk koriander
Sådan laver du wok:
- 1. Skær porre i skiver og hak æblet. Skær peberfrugterne i strimler og rødløgene i skiver.
- 2. Svits det i olien med karry ca 8-10 minutter.
- 3. Tilsæt kødet, og lad det stege ca 5-10 minutter mere.
- 4. Server retten pyntet med koriander, og top med 4 spsk olivenolie.
- Få mere inspiration til lækker mad på ALTfordamerne/opskrifter/sund--slank
