-
Farvepsykolog: ”Alle er født med personlige farver, det er ligesom med stjernetegn”
-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
Rødspættefileter med hyldeblomst
En opskrift på rødspættefileter med hyldeblomst
2 personer
Ingredienser
- Arbejdstid: 20 min.
- Bagetid: 8 min.
- 250 g rødspættefileter
- 1/2 citron
- 3-4 klaser hyldeblomst
- 25 g mandler
- 1-2 spsk olivenolie
- persille
- salt og peber
- Tilbehør:
- Nye kartofler og gulerødder
- Tænd ovnen på 200 grader.
- Skær skrællen og den hvide hinde af citronen.
- Skyl hyldeblomsterne grundigt i koldt vand og ryst vandet af dem.
- Hak dem fint sammen med mandler og citron.
- Krydr fiskefileterne med salt og peber, fold dem let sammen og læg dem i en bradepande foret med bagepapir.
- Fordél hyldeblomstblandingen over dem og dryp med olivenolie.
- Sæt fadet i ovnen ca. 8 min. Drys med hakket persille og servér med nykogte kartofler og gulerødder.
