-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Rugbrød med æble-carpaccio
Hurtig morgenmad, der kan nydes med en kop te.
4
Ingredienser
- 4 tykke skiver fuldkornsrugbrød
- 100 g friskost
- 2 store eller 4 mindre æbler
- lidt citronsaft
- karse
Sådan gør du:
- Smør rugbrødsskiverne med friskost. Del, udkern og snit æblerne i tynde både, og vend dem evt. med lidt citronsaft, før de fordeles på brødskiverne. Pynt med karse og evt. friskkværnet peber.
- Energi pr. person: 210 kcal, fedt 9%, protein 14%, kulhydrat 77%
