-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
-
10 kendte ærkeengle – søg hjælp til kærlighed, angst, sorg og helbredelse
-
Bemærker du et dyr igen og igen, er det måske et tegn: ”De vil fortælle dig noget”
-
Her er de syv indre energier, der former vores valg – hvilken er du?
Sandwich med røget mørbrad
Lækre rugbrødsboller med fyld.
Næringsindhold
- Energi pr. person:340 Kcal
- Fedt:16 %
- Protein:21 %
- Kulhydrat:63 %
Ingredienser
- 4 store rugbrødsboller a 100-110 g
- RØDBEDESALAT:
- 2 mellemstore, kogte rødbeder i tern
- 1 udkernet æble i tern
- 1 spsk skyr
- 1 spsk mayonnaise
- salt, peber
- 1 spsk høvlet peberrod − eller efter smag
- bredbladet persille
- 200 g røget mørbrad i tynde skiver
- karse
Sådan laver du sandwich med røget mørbrad.
- Begynd med salaten. Bland rødbede og æble. Rør skyr og mayonnaise sammen og smag til med salt, peber og peberrod. Vend cremen med rødbedeblandingen. Flæk og læg bollerne sammen med lidt kryddergrønt, rødbedesalat, røget mørbrad og karse.
