Skyr med kornflager og røde bær
Lækker morgenmadsopskrifter, som du kan spise med god samvittighed.
4
Ingredienser
- 6 dl skyr
- 4 tsk honning
- 5 spsk 5-kornsflager (Urtekram)
- 300 g granatæble, hindbær og blåbær
- En god kop varm te – dit valg.
Sådan gør du:
- Rør og smag skyren til med honning, fordel den i glas eller skåle med 5-kornsflager og friske kerner samt bær på toppen.
- Værd at vide:
- Skyr er et magert surmælksprodukt i stil med fromage frais, men lidt mere cremet og fyldig i smagen.
- Energi pr. person: 200 kcal, fedt 7%, protein 39%, kulhydrat 54%.
