-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Små chokoladerugbrød
Rugbrødene kan også lavet med tørret frugt fx rosiner - i stedet for chokolade.
Ingredienser
- 1½ dl lunkent vand
- 200 g rugbrødsmelblanding
- ½ brev tørgær
- 30 g kakaopulver
- 30 g chokolade, 70 %
- ½ tsk salt
Sådan gør du:
- Bland alle ingredienserne – tag lidt chokolade til side til pynt – og rør dejen godt sammen.
- Lad hæve i 30 minutter. Læg dejen i klatter på bagepapir på en bageplade, og drys med chokolade.
- Bag ved 200 grader i 20 minutter.
- Køl afbpå en rist.
- Spis 30 g per portion.
- Kalorier 105 kcal
- Protein 3 g ~ 13 %
- Kulhydrat 17 g ~ 68 %
- Fedt 2 g ~ 19 %
- Kostfibre 1 g
- Få mere inspiration til lækker mad på Altfordamerne.dk/opskrifter
PRØV OGSÅ: Crostini med ricotta, chili og parmaskinke
