-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Sprød salat med chilidressing og varmrøget makrel
4
Ingredienser
- 100 g babyspinat
- 1 bdt brøndkarse
- 3 æbler
- 250 g varmrøget makrel
- 2 spsk olivenolie
- 1 tsk stærk chilisauce
- 1 tsk æbleeddike
- salt og peber
- 1 bdt purløg
Sådan gør du
- 1/ Rengør spinaten grundigt, og kom det på et stort fad sammen med brøndkarsen.
- 2/ Skær æblerne ud i tynde skiver, og pluk makrellen ud i grove stykker. Læg æbler og makrel oven på salaten.
- 3/ Rør olie, chilisauce, æbleeddike, salt og peber sammen – hak purløg fint, og rør det i dressingen.
- 4/ Fordel dressingen over salaten og servér med det samme. Spis evt. et stykke groft brød til salaten.
- [250 kcal pr. portion]
PRØV OGSÅ: Kålsalat med spejlæg og rød chili
