-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
Sprød salat med chilidressing og varmrøget makrel
4
Ingredienser
- 100 g babyspinat
- 1 bdt brøndkarse
- 3 æbler
- 250 g varmrøget makrel
- 2 spsk olivenolie
- 1 tsk stærk chilisauce
- 1 tsk æbleeddike
- salt og peber
- 1 bdt purløg
Sådan gør du
- 1/ Rengør spinaten grundigt, og kom det på et stort fad sammen med brøndkarsen.
- 2/ Skær æblerne ud i tynde skiver, og pluk makrellen ud i grove stykker. Læg æbler og makrel oven på salaten.
- 3/ Rør olie, chilisauce, æbleeddike, salt og peber sammen – hak purløg fint, og rør det i dressingen.
- 4/ Fordel dressingen over salaten og servér med det samme. Spis evt. et stykke groft brød til salaten.
- [250 kcal pr. portion]
PRØV OGSÅ: Kålsalat med spejlæg og rød chili
